消費者應該怎樣挑選適合自己的保健品

操作方法

對於飲食不規律的人來説，這類人都是比較缺少維生素的，所以在挑選保健品的時候建議選擇一些含有複合維生素的保健產品。

對於心腦血管疾病以及肥胖患者來説，建議挑選含有魚油物質的保健品，因為魚油能夠起到調節血脂水平的作用，比較適合這類人羣。

對於更年期的女性來説，建議服用含有鈣劑的保健品，因為更年期女性對於鈣質的需求量是比較高的，並且利用率也在下降，所以需要補充。

此外，素食者以及老人建議服用含有蛋白粉的保健品，因為這樣能夠彌補人體正常生長所需的蛋白質，並且能夠改善老人的消化功能。