女朋友生理期肚子疼怎麼辦

操作方法

在早起時給女朋友端一杯紅糖水，如果紅糖水裏面含有姜的話效果會更好，可以幫助減輕一些疼痛，而且紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

給女朋友裝一個暖水袋或者電暖寶，將其放在小腹部位，最好不要緊貼皮膚，以免燙傷女朋友，可以將其隔着內衣放在小腹上面，這樣子做對痛經是有一定的緩解作用的。

在女朋友疼痛的時候，可以讓女朋友蓋上被子去睡一覺，保證有充足的睡眠，這樣對痛經是由一定的緩解作用。

帶着女朋友去做一些適當的運動，做幾節配樂徒手健美操，可以改善身體的新陳代謝，改善盆腔的血液循環，促進經血的排出，可以減輕全身不適的感覺。

注意女朋友的飲食，在經期女生是絕對不能吃辛辣食品的，雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是吃了辛辣的食品後肯定會對我們的身體造成一定的傷害，不能是我們的身體排除毒素，使痛經加劇。

在女朋友生理期時，一定不要讓她吃涼性的水果，例如：西瓜、梨、甜瓜、香蕉等，如果食用了冷的食物，會讓經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經。

不要讓女友碰涼水，女人的身體本來就是陰性體質，在經期一定要忌冷，一定要注意女友，不要讓她喝涼水、用涼水洗衣服、用涼水洗臉，不管是在春夏秋冬哪個季節都要如此，在月經期千萬不要讓女友觸碰涼水。

經期不要和女友進行房事，如果在經期進行房事會影響女性的月經排量，導致排毒不順暢，排毒不完全，最後身體內堆積的毒素越來越多就會引起病變，所以為了女友的健康，要剋制住自己。

特別提示

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