游泳技巧怎麼不往下沉

夏天來臨，不少小夥伴想去游泳館學習游泳，尋找清涼，下面小編給大家講講游泳技巧怎麼不往下沉。

操作方法

（01）當我們開始學習游泳的時候，不要心急，先在淺水區慢慢找一下浮力的感覺，讓身體習慣一下。

（02）游泳館會提供游泳圈，我們可以先將游泳圈套在身上，讓自己不至於總沉到水底。

（03）藉助游泳圈提供的浮力，慢慢尋找游泳時的感覺，在淺水區學習，千萬不要去深水區，容易發生危險。

（04）當我們學會游泳時，自然而然就可以控制自己的身體浮在水面不下沉，這不是一朝一夕就能學會的，需要我們不斷地練習。