沙塵天氣涉11省區市 沙塵天氣應注意哪些？

簡要回答

從3月份下旬開始沙塵暴肆虐我國多個省區，進入4月份以來，沙塵暴天氣一直在持續，截止目前為止沙塵天氣涉及11個省區市。沙塵天氣會有超多的沙塵懸浮在空氣中，如果吸入人體內，會對人體造成一定的損害。對於各種農作物，土以及土地也會造成一定性的損害。沙塵天氣會讓空氣質量急速下降，對人們的日常生活造成嚴重影響。沙塵天氣需要及時採取防範措施，最大程度減少對於人們生活帶來的不利影響。

日常生活中，應對沙塵天氣我們應該注意哪些？
1.做好相關防疫工作。沙塵天氣比較乾燥，甚至會引起氣管炎以及哮喘等各種疾病。建議在日常中可以口含潤喉片或者滴眼液保持眼睛濕潤，利用海鹽水定期清洗鼻腔，讓鼻腔保持濕潤狀態，有效防止毛細血管的破裂。
2.儘可能減少户外活動，户外鍛鍊會吸入大量的沙塵，進入肺部對人體傷害造成損傷。室內鍛鍊也需要緊閉門窗，有效杜絕封殺會進入到室內。

3.保持濕潤的室內環境。建議選擇使用加濕器，將室內的濕度保持在50%~60%，有效避免因為乾燥給人體帶來的傷害。
4.出門建議戴口罩。有效防止沙塵會吸入到人體內，選擇帽子或絲巾，也可以防止沙塵的入侵。
5.日常飲食也需要額外注意，要多喝水，多吃一些富含維生素c的水果，讓人體的代謝越來越快。

6.沙塵天氣乾燥會引起皮膚問題，要注意皮膚保養，做好面部清潔，選擇清爽的護膚品，皮膚能夠更好的呼吸，才可以一直保持水潤狀態。
7.沙塵天氣需要關注人身安全，如果出現強風的時候，避免在行走的過程中被廣告牌以及其他的樹木砸中。