食用香蕉的禁忌有哪些

香蕉是我們生活中常見的水果，不僅好吃，而且還可以通便。但是有的情況下是不適合吃香蕉的。

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哪種香蕉不能吃。生香蕉是不能吃的，因為生的香蕉裏面還有鞣酸，它可以將糞便變硬，所以會導致便祕。

什麼時候不能吃香蕉。空腹時不能吃香蕉。空腹時胃腸內供消化的食物少，這時吃香蕉，會加快腸胃的運動，血液循環加快，增加心臟負荷，可能堵塞血管。

哪些人不適合吃香蕉。香蕉性寒，如果你的體質偏寒，或者是腸胃不太好，那麼就不要經常食用香蕉。

因為香蕉裏面有較多的鎂、鉀元素，人體攝入量多了有害無益，所以吃香蕉大家要注意適量就好。