喝酒有什麼小竅門嗎？

現如今的社會人們難免需要喝酒，跟客户，跟親朋，跟師長。很多事情喝酒可以更好的解決，很多時候喝酒可以更好的促進感情。人們如果喝酒喝的太多，對身體是有一定的損傷。為了減輕喝酒對身體的損傷，我們很有必要了解一些喝酒的小竅門哦！讓小編給大家介紹一些喝酒的小竅門吧！

喝酒小竅門

（01）喝酒之前吃東西。大家都知道空腹喝酒對身體的損傷非常大，所以人們在喝酒之前都會吃一些東西來墊肚子，那麼喝酒之前吃什麼東西最好呢？牛奶以及酸奶當中含有相當豐富的蛋白質，可以起到養胃的作用，減少酒精對腸胃的傷害，所以可以在喝酒之前喝上一些牛奶哦！

（02）喝酒時多喝白開水。酒精穿腸過，人們想要減輕酒精對身體的傷害，應當讓酒精更快的從體內排出去，所以人們在喝酒的時候多喝一些白開水，是有利尿的效果，能夠幫助自己更快的將酒精排出去，降低體內酒精的濃度。

（03）喝酒時要慢。俗話説“感情深，一口悶”，人們喝酒的時候如果一口悶是很容易讓自己喝醉的，喝酒時最好慢慢喝，讓身體能夠逐漸的分解掉酒精，這樣才能夠減輕酒精對身體的危害。

（04）多吃動物肝臟。人們一般都是在飯桌上喝酒，有些人一旦喝起酒來就忘記了吃東西，在喝酒的時候多吃一些動物肝臟，是可以提高身體對酒精的分解能力，讓自己不那麼容易喝醉，所以在喝酒時也別忘記多吃菜哦！

（05）多吃綠葉蔬菜。蔬菜當中含有大量的維生素以及抗氧化劑，人們平時多吃蔬菜對身體好，在喝酒的時候注意多吃綠葉蔬菜，是可以讓其中的維生素與抗氧化劑更好的保護肝臟，避免讓肝臟出現損傷。

（06）不喝碳酸飲料。喝酒最忌諱的就是與碳酸飲料一起喝，人們在喝酒的時候如果喝了碳酸飲料，是會讓身體更快的吸收酒精，增加體內的酒精濃度，這樣對身體的危害很大，所以大家在喝酒時一定要切記，不喝碳酸飲料。

（07）及時解酒很重要。人們喝完酒之後一定要及時的解酒，這樣才能夠更快的分解酒精，讓酒精排出體外，人們在喝醉酒之後可以適當的喝一些淡茶或者是果汁，能夠起到不錯的解酒效果。