注意力不集中是為什麼

注意力不集中對孩子的影響是很大的，很多孩子出現注意力不集中都是因為多動症或者注意力缺陷的疾病。瞭解注意力不集中的原因對於注意力不集中孩子的糾正和治療是特別重要的。只有孩子能夠集中注意力，那麼在以後的生活中，才能好好的去學習和做事。

操作方法

（01）環境原因。環境因素是造成孩子注意力不集中的原因之一，為兒童提供不適當的環境，如玩具太多容易兒童眼花繚亂，無從下手，分散其注意力。

（02）教育原因。教育因素也會引起孩子的注意力不集中。家長過度保護和過度限制，過度的保護會導致兒童嬌生慣養，自制力差。教育的方式很重要，教育方法過於枯燥或過於單一的話，會使兒童失去興趣，注意力易渙散。

（03）生理原因。有很多孩子的注意力不集中都是因為生理因素，由於幼兒小，大腦和神經系統發育的限制，如幼兒的身體運動技能不好，平衡能力差，協調性差等。

特別提示

利用代換效果集中注意力。首先，以其它事情來緩解精神。無法集中精神時，可以先做一些簡單的事情，藉此來消除雜念，穩定情緒，從而集中注意力。其次，在學習、工作之前，去做好各種準備，做好準備工作，可以緩和心情、排除雜念，幫助你集中精神。最後，先做喜歡的事情並徹底做完，則對討厭的事情也容易集中精神。

多種動作協調起來以集中注意力。在學習時，手、眼、口全部動起來，則易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。