腳麻木了怎麼辦

當長時間的保持同一個姿勢的時候，便很容易出現腳麻木的情況，就好像突然失去了知覺一樣，特別的難受。今天來給大家説説腳麻木該怎麼辦？

操作方法

（01）四處走走當長時間的坐着或蹲着的時候，便很容易使腿部的血液循環變得不暢，進而出現麻木的情況。建議大家此時可以四處走走活動一下身體，讓血液能夠正常的循環。

（02）熱水泡腳適當的泡腳不僅可以幫助緩解疲勞感，還有助於促進血液的循環，使腳步麻木的症狀得到改善。

（03）進行鍼灸若有條件的話，可以去周圍的中醫院找尋中醫的幫助，讓其通過專業的手法來鍼灸穴位，以幫助治療腳步麻木的症狀。

（04）進行檢查若症狀較為嚴重的話，則可以去西醫院做一個詳細的檢查，以幫助確定病因並對症下藥。