女性補氣血的8個偏方有哪些？

女性補氣血的8個偏方：桂圓母雞湯、山藥紅棗粥、當歸黃芪烏雞湯、當歸紅棗雞蛋湯、花生紅棗湯、雙紅補血湯、菠菜雞蛋湯、當歸鯽魚湯。

1、桂圓母雞湯

功效：桂圓母雞湯是民間最常見的補氣養血方，尤其適合於病癒初期、手術後以及產後虛弱的女性。

食材：母雞一隻，桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子適量，冰糖

做法：將整隻母雞切塊，然後與其他食材一起放入鍋中，加入足量清水。温火煮2個小時即可。

2、山藥紅棗粥

功效：山藥滋陰補齊，紅棗養血，所以山藥紅棗粥氣血雙補、滋陰潤肺。

材料：薏米與粳米按4:3的比例混合，山藥、荸薺、紅棗適量

做法：把洗乾淨的粳米和薏米用冷水浸泡3小時，然後撈出晾乾水分；再把山藥、荸薺去皮，切成小丁或者打碎；把米下鍋加水，煮至開花時加入紅棗；等到薏米軟爛時倒入山藥和荸薺，再煮15分鐘即可。

3、當歸黃芪烏雞湯

功效：當歸補氣生血，黃芪益氣，烏雞也是公認的對女性滋陰養血的好食材，所以這道當歸黃芪烏雞湯能氣血雙補，對於改善月經量少、氣血不足、面色蒼白都有很好的效果。

食材：約300g烏雞肉，搭配15g當歸和20g黃芪

做法：烏雞肉切塊，然後所有食材下鍋，加水然後文火煮熟，調味即可食用。

4、當歸紅棗雞蛋湯

功效：當歸對女性血虛有很好的治療效果，紅棗益氣補血、健脾和胃，所以這道當歸紅棗雞蛋湯特別適宜脾虛、氣血虧、產後虛弱的女性食用。

材料：2個雞蛋，10顆紅棗，10g當歸

做法：當歸紅棗浸泡十分鐘，然後與雞蛋一起倒入鍋中，加適量水；煮開後再用小火煮2-3分鐘，撈出雞蛋，去殼，再放回鍋中繼續煮半小時即可，可以按個人喜好加少量紅糖食用。

5、花生紅棗湯

功效：花生是長在地裏的堅果，又有長生果的美稱，能抗衰老，還有止血造血的功效。花生紅棗湯益氣養血，特別適宜血虛的人羣食用。

食材：紅棗，花生，紅糖

做法：做法非常簡單，帶皮花生和紅棗一起燉煮40分鐘，然後加入紅糖，稍煮一會兒即可食用。

6、雙紅補血湯

功效：雙紅補血湯補血養顏，女性朋友可以長期食用。

食材：紅薯（也可以用南瓜代替），紅棗，紅糖

做法：鍋中加水，把所有食材放入，煮至紅薯（南瓜）熟透，然後加紅糖調味即可。

7、菠菜雞蛋湯

功效：菠菜有生血補血的功效，雞蛋能補元氣，菠菜雞蛋湯有補血健脾的作用，能有效改善貧血、頭暈乏力的症狀。

8、當歸鯽魚湯

功效：鯽魚有活血通絡、温中下氣的功效，當歸補氣生血，當歸鯽魚湯大補，適合體虛、痛經的女性食用。

食材：鯽魚，當歸，枸杞，薑絲

做法：將鯽魚處理乾淨，用食鹽稍作醃製；當歸枸杞用清水煮沸，加少許料酒小火燜煮；然後在剖開的魚腹中塞入薑絲，放入鍋中，煮40分鐘左右，調味即可。