腿型不好看怎麼矯正

腿型不好太影響形象了，特別對於女生來説，女生是經常穿緊身褲的。

工具/材料

腿型矯正器

操作方法

要先知道自己是什麼腿型“對症下藥”。不能盲目的矯正，矯正腿型的方法也有很多種：比如手法矯正、手術、儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等矯正方法。

x型腿
這種腿大部分是由於先天發育不良造成的。其症狀是膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。多數在年輕時期甚至青少年時期就有外翻的表現，磨損可逐漸加重。只要適當運動，保持正確的坐、走姿勢、並且吃的營養，就會有所改善。當然嚴重情況就去醫學矯正，通過手術來改善。

o型腿
兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。其主要原因是因為缺鈣和遺傳。

正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而o型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節上。會引起膝關節和小腿疼痛。可通過手術、夾板、綁腿、矯正鞋等等來矯正。

若是肥胖導致腿型不好看，那你就要努力了，把脂肪減掉，身材好了腿自然就出來了。

經常堅持做：兩腳平行站立彎腰。深蹲、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，或者做在凳子上用綁帶幫着腿再夾本書，堅持一段時間，腿型就會好起來。

特別提示

腿型矯正器一定要看質量。