風熱與風寒的細節區分是什麼？

區分風熱與風寒，一般可以根據它們的症狀來區分。風熱的患者會有發熱重、惡寒較輕、口渴、舌邊尖紅、苔微黃、脈浮數，甚則口燥、目赤等症狀；而風寒的患者會有惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等症狀。

風熱與風寒區別主要是疾病表現不同，風熱，是風和熱相結合的病邪，臨牀表現為發熱重、惡寒較輕、咳嗽、口渴、舌邊尖紅、苔微黃、脈浮數，甚則口燥、目赤、咽痛、衄血等。是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。治以疏風清熱為主。而風寒是指風和寒相結合的病邪。《素問·玉機真髒論》：“風寒客於人，使人毫毛畢直，皮膚閉而為熱。”機體感受風寒後，臨牀表現可見有惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等症狀。治療以祛風散寒為大法，可採用中藥內服或非藥物療法，效果明顯。

預防感冒的方法：

1、感冒流行季節，生活上應慎起居、適寒温，注意適當鍛鍊，增強體質，儘量少到人羣密集的公共地所，以免感染。同時每天可多食用維生素C含量多的水果，如橙子、獼猴桃等，以預防感冒。

2、天氣寒冷的季節，堅持每晚入睡前熱水浴足20分鐘左右，以温通氣血，提高抗病能力。

3、外感風寒初起時，可趁熱服用生薑紅糖湯，具體做法：生薑、葱自連根，紅糖適量。把前兩味水煎，過濾去渣，加入紅糖，趁熱1次服下。也可趁熱食白粥一碗，加葱白四段、薑絲少許，多喝開水，最好能發點汗以助祛風散寒解表。同時要注意休息，飲食宜清淡易消化，忌食雞鴨等肥甘厚味。

4、如家裏或單位有人感冒，最好要保持房間的空氣通風良好，也可用食醋10～20毫升，加熱後在房間燻蒸，作空氣消毒，以預防感染。