海水的作用與功效

簡要回答

海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，有殺菌作用，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。

大家都知道海水的鹽成分含量高，人類是不可以直接飲用的，其實海水也並非一無是處，某些生活領域中，海水還是有一定作用的，那麼海水的作用和功效都有哪些呢？下面讓我們一起去了解吧。

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海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。

海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素D增加，有助於人體的新陳代謝和血液循環。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。含有鹽分的海水刺激皮膚，還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性。

海水浴適應症：神經衰弱、肥胖症、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等。禁忌症：重度動脈硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經期等。

洗海水澡、游泳特別要注意安全，一般要找沒有污染的沙質底的海濱，不要找有巖礁石和有鯊魚活動的海邊，同時不懂游泳的人要帶救生圈，以防萬一。小孩和不會游泳的學生，必須有會游泳的大人帶着看護。

在普通家庭中，只要有浴缸、浴盆，就可以洗家庭海水浴，方法很簡便，只要到藥店去買特製的海鹽就是了。一澡盆（1500 2000L）洗澡水，需用1—3公斤鹽。把鹽裝入亞麻袋，放進澡盆，待鹽溶化後，雜質留在袋子裏，水還是清淨的。