如何有效控制自己不玩手機

手機已經成為我們生活中必不可少的物品了，可以説出門不帶錢包不帶鑰匙都不能不帶手機。只是如果手機成為一種打發無聊的物件，或者説把玩手機當成一件事來做的話，那麼一定會嚴重影響我們的工作學習以及生活。來吧各位，教你控制不玩手機的方法。

操作方法

按照自己的計劃做事情
每天給自己一份計劃，不管是生活、工作還是學習，都要按照這個計劃進行，該做什麼的時候必須做什麼，這樣一來，你哪有時間玩手機？

做事情時遠離手機
我自己就有這樣一個體驗，工作的時候手機放在身邊，就會忍不住的點開看，這樣一來自然會控制不住。做任何事情的時候，手機離自己遠一些。

別過於依賴手機
前不久早上去買油條，一女士買了兩根油條，非要老闆出示二維碼自己掃碼，人家一個小油條攤位去哪兒整二維碼？記住了，千萬別把手機當成依賴品，那樣手機對你來説就是鴉片！

手機裏少些軟件
手機裏下載上各類聊天軟件，購物軟件，遊戲軟件，交友軟件等等，這樣一來，你整天就會覺得手機裏有你很多重要的事情，自然會控制不住的玩。