手指指甲凹凸不平有橫豎紋怎麼辦？

有時候減肥瘦身，愛瘋愛玩，麗人沒甲，我們卻從來沒有注意過生活中的小細節，偶爾不經意的發現就會讓自己焦躁不安。手指甲有時候會凹陷不平，或者有白點是什麼問題該怎麼辦呢？

操作方法

（01）手指甲不要總是做美甲，擦指甲油，指甲油有很多物質的，擦久了對指甲不好，經常美甲會造成指甲脆弱，有的也會造成一些疾病。

（02）指甲有橫豎紋，凹凸不平，一開始凹陷不是很明顯，後來會很凹，手指甲有一點點的白點的，一般是缺鈣，身體營養不足造成的，也有的是一些疾病。

（03）有橫紋的時候，凹陷進去，是身體營養物質缺失，需要補充營養鈣。建議早晚各一隻純牛奶，多喝點，吃多點蔬菜肉類雞蛋，補充身體營養物質，大概一個月左右會改善好的。

（04）有豎紋的時候，最近休息沒有休息好，身體機構衰退等，一定保持良好的睡眠作息時間。

（05）手指甲有白色點點，有的是缺鈣造成的，要多補充營養。有的是內分泌失調造成的。如果不是缺鈣造成越來越多的話建議看下醫生哦。

（06）指甲有大片灰色，如果不是淤血什麼的，有可能是灰指甲，要去就醫的哦