指甲凹凸不平怎麼辦

人體的指甲可以直接反映出一個人的健康狀況。下面，我們來看看指甲凹凸不平該怎麼辦吧。

操作方法

（01）指甲凹陷如果是指甲發生凹陷的話，則有可能是體內患有缺鐵性貧血症狀，因此，要多吃些補血的食物。

（02）指甲有深溝如果指甲有一條條的深溝的話，則很可能是營養不良導致的，平時要多吃些具有營養的食物，多吃些肉類食品。

（03）有豎痕如果指甲上面有豎痕的話，則很可能是經常處理睡眠不足、過於疲勞等，就會出現指甲豎痕的現象，嚴重的話，還可能使指甲發生開裂。

（04）指甲凹凸不平也可能是人體內缺乏鈣物質，平時要多吃些富含鈣質、蛋白質成分的物質，比如雞蛋、牛奶等。