哪種茶最能增強免疫力？

許多茶都能夠增強身體的免疫力，如紅茶、綠茶、薑黃茶、抹茶、菊花茶。因為茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原，同時茶葉中也含有大量的氨基酸，這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。

哪種茶最能增強免疫力？

事實上，許多茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高身體的免疫力。主要就是因為茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原，這種物質也存在於某些細菌、腫瘤細胞、寄生蟲和真菌中。由於平時喝茶時，人體接觸到烷基胺抗原，所以一旦含有這種物質的疾病來臨，人體就能夠抵抗。美國的研究人員研究了抗原對免疫系統中的珈瑪-德爾塔(gamma-delta)T細胞的影響。這類細胞被視為抵抗細菌和病毒感染的第一道防線。同時茶葉中也含有大量的氨基酸，這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。

能提高免疫力的茶舉例：

1、薑黃茶

薑黃茶是薑黃沖泡的，而薑黃是一種多年生草本。薑黃最出名的成分是薑黃素，薑黃素通過調節免疫系統細胞和致癌細胞的生長來支持免疫系統，並減少體內的炎症，這對患有關節炎和其他炎症的人有益。

喝茶有益健康，但是其中有些成分含有藥用特性，如果你正在服藥或是懷孕了，那就要先詢問醫生能喝什麼茶。

2、抹茶

抹茶是一種綠茶，在全世界都很受歡迎。綠茶和抹茶的區別在於種植和加工，後者的綠茶在收穫前的幾個星期要避免陽光。再把葉脈和莖去掉，把茶葉磨成粉末。抹茶以富含抗氧化劑而聞名，尤其是兒茶素，兒茶素可作為天然抗氧化劑。抹茶中某些類型的兒茶素的濃度可能是其他綠茶的137倍。兒茶素通過對抗自由基來減少炎症，保護細胞，還有助於降低患慢性疾病的風險。

3、菊花茶

菊花茶具有抗輻射和抑制細菌的作用。菊花具有養肝，安神，清肝，明目的功效，特別適合春季飲用。同時，它還可以排毒和鍛鍊身體，驅除惡魔，減少火勢，清風清熱，緩解咽喉腫脹，抵抗和消除體內積聚的有害化學物質或放射性物質，抑制各種細菌，增強毛細血管彈性，減慢心律，降低血壓和膽固醇，有益血液，滋潤皮膚和滋養頭髮。它也可以和枸杞一起服用，以增強滋陰的功效。