指甲能夠反映出我們這一段時間內身體的基本狀況，這要根據你的指甲顏色等等來辨別，只是很多人並不知道該如何辨別，那麼我們今天和大家仔細聊一聊這個問題，希望大家早學會早發現並早一些預防疾病的發生！
操作方法
豎紋
指甲出現豎紋，這絕對是體內缺乏各類維生素的表現，大家不妨自己的指甲，很多人都會出現豎紋，只是嚴重輕度不一樣而已，這個時候你就要多吃蔬菜水果，並且適當補充維生素了。
白雲絮狀
當你的指甲表面出現一些白雲絮狀的時候，這説明你的胃腸道出現了問題，不是有腹瀉腹脹的問題，便是經常性的胃痛，或者是便祕之類，那麼就要積極治療這方面問題了。
一個個小坑
就是所謂的指甲蓋坑窪不平，當你的手指甲上出現這種現象的時候，一般就是你體內營養不良造成的，女性大多數屬於缺鐵性貧血狀態。
指甲顏色
指甲的顏色健康的是那種粉粉的顏色，而過白的顏色，則一般屬於貧血人羣的指甲顏色，發黃的則一般是黃疸，而一旦指甲顏色發黑發暗，則有可能是黑色素癌。
特別提示
指甲的表面只能反映出些許的健康問題，並不能夠作為檢查結果，想要了解自己的身體健康狀況，那麼就要做好體檢！
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