夏天的防曬方法有哪些

簡要回答

夏天的陽光很充足，很多人都喜歡去野外郊遊，千萬要記得防曬。只有防曬工作做好，才可以保證美白的肌膚，防曬的小妙招，我們要多掌握一些。外出的時候可以擦防曬霜，可以穿防曬衣，可以戴防曬帽，可以常吃番茄。

夏天外出要注意防曬，要注意防止紫外線照射，外出的時候一定要攜帶防曬霜。最好在臨出門之前要抹上防曬霜，出門前半個小時就要做好準備，在所有裸露的肌膚上擦上防曬霜。要挑選合格的防曬霜，要購買實用性比較高的防曬霜。

天氣炎熱的日子，外出的時候要穿好防曬衣，防曬衣可以有效遮擋陽光。我們在選擇防曬衣的時候，要儘量購買顏色比較淺的防曬衣。要選擇透氣性比較好的防曬衣，材料輕薄一些，就不會感到悶熱了。

晴朗的日子，很多人都喜歡外出遊玩，在夏天外出遊玩的時候要戴上防曬帽。外出戴防曬帽可以有效防止曬黑，同時也可以保護視力。

夏天防曬的方法還有常吃番茄，因為番茄裏面還有天然的防曬霜，經常吃番茄就可以起到防曬的作用。番茄無論是做菜，還是生吃，防曬效果都很好。