精油的使用方法

精油分為單方精油和複方精油，單方精油最常用來美容護膚，但是，單方精油不能直接用於皮膚，所有的單方精油都必須用基礎油稀釋調和後才能直接使用。這裏介紹你精油的使用方法以及注意事項。

步驟/方法

（01）美容靚膚（將精油滴入注入温水的盆中，比例為500：3，臉離水面20cm左右的高度蒸臉，或直接將水拍打到臉上，連續多次），

（02）提神醒腦，消毒殺菌（將香薰爐中注入水，然後將7——8滴精油放入香薰爐就可以了，同時整個屋子裏都有一種清香，在提神醒腦的同時可以殺菌）

（03）當做香水用（將精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久）

（04）當做霜劑來用（可與洗面奶，去角質，按摩，面膜，日霜，晚霜同時使用，用1—2滴的精油和想要用的某個產品揉和到一起使用即可）

特別提示

使用精油禁忌：<br/>1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用後容易使皮膚髮黑或引起過敏<br/>2。單方精油不可過量使用，因單方精油屬於純天然植物提取，沒有經過調和的單方精油的濃度過高，易產生負面的影響<br/>人體吸收精油的最佳途徑是呼吸系統和皮膚，除非你對精油的藥性有全面的瞭解，否則，請不要嘗試口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其發揮功效的方式可分為吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分為身體用法、房間用法和水療法；按照精油的功效可分為美容用法、治療緩解用法等。但其最基礎的用法是吸入、沐浴和按摩。