懷孕期間怎樣護理皮膚？

女性朋友一旦懷了寶寶的話，由於激素水平變化比較大，所以在這一段時間皮膚會出現各種各樣的狀況，比如膚色暗沉或者是妊娠紋等狀況。下面特意為大家介紹了一些懷孕期間護理皮膚的方法，一起來看一看吧。

操作方法

（01）保證睡眠質量懷孕期間孕婦千萬要保證自己的睡眠量，只有睡眠質量好了，皮膚才不會進一步的變糟糕。在睡覺之前也可以喝上一杯牛奶，牛奶也可以有助於睡眠。孕婦也可以買上一些輔助性的睡眠產品，讓自己在睡覺的時候更加踏實。

（02）補充水分沒有懷孕的時候，人體都要充分的補充水分，在懷孕了以後就要更加註意水分的補充了。由於孕婦的體能消耗也比較大，所以在平時的時候要多喝水，給身體及時的補充水分，水分補充好了，對身體好，對皮膚也是有益處的。

（03）注重飲食在懷孕期間，如果孕婦想要很好的護理皮膚，在飲食方面也要特別的注重，懷孕的時候比其他時間段更加需要營養，所以在飲食方面最好多補充一些維生素和蛋白質，營養方面跟得上了，皮膚自然也就會達到好的狀態。

（04）正確洗臉對於懷孕期間的女性朋友洗臉的時候，最好使用温水洗臉温水，不容易讓皮膚表面的油脂洗掉。在洗臉的時候，還可以直接用一些孕婦專用的潔面產品，這些產品能讓皮膚更加的滋潤。

（05）選好護膚品懷孕的女性朋友在懷孕期間選護膚品的時候，最好選擇孕婦專用的護膚品，這些護膚品由於專門是針對孕婦的，所以對於女性朋友還是非常合適的！在使用護膚品的時候，還可以進行充分的按摩，按摩的話也能讓皮膚滋潤。

（06）皮膚保護工作孕婦在護理皮膚的過程中，還要特別注重皮膚的保護工作，比如外出的時候可以塗抹一些防曬產品，然後打上太陽傘，這樣才保護身體的同時也可以保護皮膚，皮膚就會免受太陽的侵蝕。

（07）控制體重懷孕期間很多女性朋友都會出現妊娠紋，想避免妊娠紋出現的話，最好在體重方面要多加控制，不要讓自己的體重超重，體重一旦超重的話，不僅會造成分娩時的痛苦，還會為妊娠紋創造很好的條件！

（08）護理身體其他部分的皮膚對於孕婦來説，除了做一些常規的皮膚護理以外，還要護理身體，其他部分的皮膚，因為在懷孕期間，比如妊娠紋不僅在腹部容易出現在大腿內側或者其他部位也會出現，所以，做完清潔以後，最好對身體這些部位塗上一些身體乳，從懷孕開始的時候就塗抹這些部位的話，可以有效的預防妊娠紋。