如何防止嘴脣乾裂

嘴脣皮膚水分不足會導致嘴脣上的皮膚乾裂。自然油脂的流失可能是暴露在太陽下、乾冷的風中，或者經常舔嘴脣的關係。嘴脣皴裂時會變幹、發紅，而且會疼痛。這時嘴脣還可能會裂口子、流血，造成嚴重不適。簡單的日常護理其實可以避免這種狀況發生。例如，可以有規律地利用潤脣膏改善嘴脣的情況。

步驟

（01）用潤脣膏，如防乾裂的護脣膏，促進脣部的自愈，並預防乾裂。在給脣部保濕的過程中，這一步可以説是至關重要的。

（02）但是從另一個方面看，許多醫學領域的人員認為所謂的“潤脣膏上癮”是有原因的：潤脣膏可以潤澤脣部皮膚，但是卻不能給嘴脣補水。而這兩者之間有很大的不同。人們時常往缺水的嘴脣上塗脣膏，是因為潤脣膏讓他們感到嘴脣變得潤滑，從而覺得給脣部補充了水分。而事實上脣膏卻沒有補水功能。脣膏把外界的水分隔離開了，反而讓嘴脣無法從空氣中、我們喝的水裏，以及我們使用的其他專門給嘴脣補水的產品裏吸收水分。這就像是給車打蠟。打蠟以後車會非常閃亮，但是別忘了蠟是做什麼的，是要把水分隔離在外，就像鴨子背上的油脂一樣。所以更好的方法是用專門給嘴脣補水的產品，像是成分表中乳木果、鴯鶓油，或者維生素E油等等含量比較高的產品。

（03）確保你的身體不缺乏維生素B、缺鐵，或者基本的脂肪酸。如果缺乏這些元素，就會導致嘴脣和嘴角乾裂。可以在諮詢醫生後服用複合維生素。

（04）多喝水，給身體補水。缺水會導致嘴脣乾裂。冬天增加飲水量，可以讓嘴脣看起來飽滿、有光澤。你也可以在冬天給屋子裏用加濕器補水。

（05）記得排除對口紅中色素過敏的可能性。

（06）如果飲水充足，嘴脣還是幹，就用毛巾冷敷嘴脣，給脣部補水。另外也要記得用潤脣膏鎖住水分。如果嘴脣很乾，每隔一兩個小時可以使用潤脣膏護理脣部，保持脣部皮膚的健康。出門的話，記得用SPF16以上的脣膏，讓脣部皮膚免受紫外線的侵害。

（07）不要舔嘴脣，會越舔越乾的。舔嘴脣並不會給嘴脣補水。

（08）經常舔嘴脣的人也往往愛咬嘴脣或者用手撕扯嘴脣上的死皮。咬嘴脣會讓嘴脣上的保護層流失，從而更容易幹。你可以讓你的朋友在你每次撕嘴上的死皮的時候提醒你一聲。

（09）可以用比較軟的牙刷輕輕地刷去嘴上死去的細胞導致的死皮、幹皮。

（10）質地比較軟，近似乳霜狀的的口紅也有脣膏的功效，可以防止嘴脣乾裂。避免使用會讓你的嘴脣變乾的口紅。

（11）普通的凡士林也有意想不到的效果。如果要暴露在陽光下，凡士林可以很好地預防日曬引起的水泡。

（12）完成。

特別提示

嘴脣乾裂的確是個問題。要想預防，可以睡覺前塗上脣膏或者防乾裂潤脣膏。

睡覺時，可以在塗凡士林之前塗一層滋潤潤脣膏，如Eos牌脣膏。這種脣膏可以給嘴脣補水，而凡士林可以很好地鎖住水分，幫助嘴脣保濕。

第二天起牀，嘴脣就會覺得很滋潤了。早晨也可以塗一層脣膏，再塗脣彩。最好不要用各種口味的脣彩或者脣膏，因為這類脣膏對防止你舔嘴脣可沒有什麼幫助。

要是願意，你也可以把防曬霜往嘴上塗一些。