如何清潔堵塞的毛孔

你臉上的毛孔會被油脂、乾燥的皮膚細胞以及外出時沾上的日常污垢和碎屑堵塞。堵塞的毛孔如果不加以治療，可引發黑頭及粉刺，因此經常清潔毛孔十分重要。你可嘗試進行以下其中一種清潔堵塞毛孔的方法：蒸汽、去角質、使用面膜及進行清潔毛孔的護理。

用蒸汽清潔堵塞的毛孔

（01）洗臉。從洗臉開始進行清潔毛孔的過程。使用温和的洗臉方法徹底清潔臉部，以免刺激皮膚，使毛孔看起來更粗大：使用卸粧液或卸粧棉輕輕地拭去化粧品。徹底去掉眼粧、遮瑕膏以及你使用的任何產品所留下的痕跡。用温水洗臉。熱水將使皮膚髮炎、變幹，所以現在請堅持使用温水或冷水。用水洗臉數次，以清除殘留的卸粧液。你也可使用温和的潔面乳。若是皮膚乾燥，則無需使用潔面乳。如果堅持使用，需確保該潔面乳不含研磨成分，並且不含導致臉部乾燥的化學物質。用軟毛巾將臉拍幹。切勿揉搓或用力擦臉。臉部皮膚比身體其它部分的皮膚更薄、更脆弱，所以需要温和地對待它。

（02）將鍋裝滿水，然後放置在電爐上。把鍋子蓋好，使用中高火加熱。當水熱得足以開始產生蒸汽時便可熄火。要進行蒸汽護理，你可把水倒入大碗裏，或留在鍋裏。你可以在水裏添加綠茶、薄荷茶、甘菊茶、其它藥草或萃取物，以幫助滋養臉部。添加茶樹油可幫助治療粉刺。

（03）把毛巾放在頭上，俯在熱氣騰騰的水上。把一件毛巾鋪蓋在肩膀及鍋上，將蒸汽導向臉部。讓蒸汽滲透你的臉及毛孔十分鐘。

（04）以冷水洗臉。用冷水把從毛孔浮出來的微粒洗掉。冷水可幫助重新收緊臉部皮膚。之後請使用保濕霜，以防臉部變幹。

為臉部去角質

（01）使用潔面幹刷。幹刷是古老的去角質技術，近年來深受歡迎。購買天然纖維製成的軟毛潔面刷。確保你使用的刷子專為用於臉部而制，因為用在身上的刷子對脆弱的臉部皮膚而言過於粗糙。根據以下技巧為臉部去角質：從乾淨的臉開始做起。使用卸粧水卸粧，清洗臉部，然後用毛巾拍幹。在進行幹刷前，先確保臉部和刷子完全乾透。如果你的臉被水或肥皂弄濕，此方法就無法發揮作用。以畫小圈的方式移動刷子，輕輕地刷臉。專注擦拭皮膚最乾燥的部位。小心保護眼睛上下的皮膚，因為這些部位的皮膚非常單薄、脆弱。完成後請用冷水洗臉，並塗抹保濕霜。

（02）使用磨砂膏。含有去角質小顆粒的凝膠、乳霜、潔面乳和磨砂膏可在藥房及美粧店購得。你也可以根據以下做法，使用糖、蜂蜜和綠茶自制磨砂膏：泡一壺綠茶，並將幾茶匙綠茶放入碗裏。當碗裏的茶冷卻後，混入一湯匙糖和一湯匙蜂蜜。將此磨砂膏塗抹在乾淨的臉上。輕輕揉搓以去角質，尤其專注在皮膚最乾燥的部位。用冷水洗臉，然後塗上保濕霜。

使用面膜

（01）嘗試泥面膜。泥面膜變干時可拉出堵塞毛孔的物質，從而發揮清潔毛孔的功效。你可在健康食品店及美粧店購得此類產品，也可選擇自制面膜。將一湯匙膨潤土（健康食品店有出售）、一湯匙水與一湯匙燕麥混合一起。將此混合物塗抹在乾淨的臉上，確保覆蓋所有毛孔被堵塞的部位。等待10分鐘。面膜變干時你將感覺到它開始收緊，這意味着泥正在拉出毛孔裏的碎屑。用清水洗臉，之後用軟毛巾拍幹臉部，並塗抹保濕霜。

（02）使用果酸（α-羥基酸，簡稱AHA或β-羥基酸，簡稱BHA）面膜。這些果酸被認為是化學去角質霜。你可在美粧店購得此類產品，無需磨砂即能去角質。開始時先確保臉部乾淨才塗抹果酸產品，等待15分鐘或包裝上註明的時間。切勿讓果酸逗留在臉部太久，以免刺激皮膚。用清水洗臉，之後用軟毛巾拍幹臉部，並塗抹保濕霜。

進行毛孔潔淨護理

（01）考慮去除黑頭。堵塞的毛孔與污垢或死皮細胞混合一起形成黑頭，久而久之這些頑固的黑色團粒會變得越來越顯眼。常常去除黑頭可導致皮膚刺激，甚至留下疤痕，所以你必須慎用此方法，切勿使用超過絕對需要的次數。使用無菌濕紙巾為臉上有黑頭的部位消毒。用手指捏着黑頭周圍的部位，形成一個小丘。將紙巾卷繞着另一隻手，然後輕輕地擠黑頭，直到它脱離皮膚。將黑頭擦拭乾淨，並清洗該部位。你也可以使用去黑頭的工具（可在美粧店購得）來去除黑頭。經常清潔並消毒臉部、雙手及任何使用過的工具，以免細菌感染臉部，從而引發粉刺或刺激皮膚。

（02）嘗試微晶磨皮。美容店有提供此護理，通常必須將化學物質塗抹在皮膚上，幫助除掉頂層皮膚，以深入地去角質，並清除深陷於毛孔裏的雜質。此療程需慎用，因為如果過於頻繁地進行此護理，可對皮膚造成傷害。

特別提示

在多塵的户外地區運動或待了一段時間後請立即洗臉。

切勿太常去角質或進行皮膚護理，以免刺激臉部。