怎樣才能祛斑？

祛斑是一條漫長的路，我在這條路上掙扎了好多年，下面我來介紹一下我的祛斑。

操作方法

（01）首先，想要祛斑，你得先搞清楚，自己臉上的是什麼斑。常見的斑一般有三種:黃褐斑、雀斑和曬斑。

（02）黃褐斑：主要分佈在臉頰和眼部周圍。黃褐斑是跟內分泌失調有關，如果想要祛黃褐斑的話，單純地在臉上做文章是不可行的。重要的是，調理自己的內分泌，再外加臉部的保養。

（03）雀斑：很大一部分與遺傳有關係，我本身就是雀斑，雀斑應該是最頑固的斑，一般不能根治，只能淡化。

（04）曬斑:顧名思義，曬斑是因為長時間的日曬而形成的，曬斑不是一天兩天形成的，是日積月累的結果。曬斑是這三種斑中，最容易淡化的。下面我來具體説一些祛斑、淡斑的辦法。

（05）防曬防曬，我認為是非常重要的，不管是雀斑，還是曬斑和黃褐斑，防曬一定不能忽視。防曬，是每天必須擦的。即使，你現在用的BB霜或是粉底液都自帶一定的防曬指數，我還是建議你，使用專門的防曬霜。

（06）臉部清潔臉部一定要清潔乾淨，這樣可以減少色素沉着，加重色斑。如果化了粧，必須使用專業的卸粧油卸粧，卸粧後，也應再用洗面奶進行清洗。淘米水，具有美白的效果。如果，有條件的話，我們可以在用洗面奶洗完臉後，用淘米水按摩皮膚幾分鐘，然後沖掉，天然美白。

（07）美白祛斑產品選擇美白祛斑產品，一定要謹慎，因為有些美白祛斑產品，有很強的去角質的功能，會將你的角質層變得很薄。我就曾經深受其害，有很長一段時間，臉很敏感，什麼都不敢用，只用一些低敏，補水的產品。另外，有些產品含有鉛和汞，美白效果非常明顯，但是一停用你就會發現，色斑比以前更厲害。

（08）自制面膜胡蘿蔔牛奶面膜將胡蘿蔔打成汁，與牛奶混合，塗於臉部，十五分鐘後，洗淨。西紅柿蜂蜜面膜將西紅柿打成汁，與蜂蜜攪拌均勻，塗於臉部，十五分鐘後，洗淨。

特別提示

平時，儘量不要熬夜，規律作息，多補充水分 ，做好防曬工作。