隨着天氣的漸漸炎熱，稍微一活動便會出很多的汗，若不及時進行清理的話，不僅容易影響個人的影響，還很容易患上被稱為毛囊角化症的雞皮膚的疾病，雖説不似心臟手術那般會對身體健康構成威脅，但卻也是會出現瘙癢，紅腫等症狀的，其分部在多個部位上，如臉上，胳膊上，腿部等。對於愛美的女生來説是一種負面影響。因此今天來給大家簡單介紹一下治療雞皮膚的方法。
控制水温
在日常生活中，有些女生會因為習慣問題而用較高温度的水來清洗身體，殊不知這樣不僅使毛細血管迅速擴張，造成肌膚的鬆弛，還會使雞皮膚的症狀變得越來越嚴重。因此建議大家應儘量用温水來進行清洗，同時也應注意選擇不含任何刺激成分的潔面產品。
不用手抓
在大多數情況下，雞皮膚除卻影響美觀感之外並沒有其它影響，但若總是忍不住用手去觸碰，去抓撓的話，一來容易使毛孔周圍的組織出現水腫，二來容易造成毛孔堵塞，加大形成痘痘粉刺的概率，三來若不慎抓傷的話，是很容易因此而留下疤痕影響整體形象的。
去除角質
當面部的角質層過厚時，不僅容易使局部肌膚變得無比粗糙且凹凸不平，嚴重的還可能出現較為明顯的龜裂和雞皮膚的情況。因此建議大家可嘗試用磨砂膏來適當的去除一下角質，以使毛孔變得通透，但應注意不要過度使用，否則是會對肌膚造成傷害的。
補水保濕
在日常生活中，有些女生會因為性格比較懶散而有意的減少補水的次數，長期下去一來容易使肌膚變得粗糙且暗沉，二來會導致幹紋，雞皮膚等問題，三來會對之後的上粧效果產生影響。因此建議大家應每天堅持塗抹爽膚水或者保濕霜，另外可每週堅持敷兩次補水面膜，以是肌膚變得水潤且富有彈性。
注意卸粧
現代社會，為了使自身的形象變得更好，大多數女生都會化粧，但在有些時候，由於工作較為繁忙，使得有些女生會直接帶粧睡覺，長期下去不僅容易導致雞皮膚，色素斑點等的產生，還會加速肌膚的衰老等。因此建議大家應可能的堅持用專業的卸粧產品來去除粧容，以使毛孔可以正常呼吸。
注意飲食
由於地理位置的不同，使得我們每個人的口味都有所不同，如有的愛吃辣，有的愛吃鹹等。但若長期食用重口味食物的話，一來容易導致各類肌膚狀況，二來會對腸胃造成刺激，引發腹痛腹瀉等。因此建議大家應注意飲食的清淡性，可多吃些新鮮的蔬菜與水果。
注意睡眠
現代社會，生活壓力比較大，使得許多女生迫於生計而不得不整日忙於工作，或是時常加班熬夜，或是時常外地出差，長時間下去是不僅容易出現黑眼圈，眼袋，雞皮膚等，還會影響整體的精神狀態。因此建議大家應儘可能的保證每天的休息時間不少於六小時，不要晝夜顛倒。
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