如何讓腳趾甲儘快重新長出來

怎樣才能讓斷掉的腳趾甲儘快長出來呢？答案就是讓裸露的皮膚得到充分的保護和滋潤。橄欖油、橘子汁、綠茶和某些溶液都有滋潤皮膚的功效。有證據表明，含生命素的保健品和某些維生素也能刺激或穩定頭髮和指甲的生長。下面這些方法在家就能輕鬆搞定。如果想要你的腳趾甲在最短的時間裏重新長出來，就趕快試試吧！

保護腳趾甲

（01）耐心。也許泡腳和服用維生素能夠在一定程度上加速趾甲的生長，但是要想趾甲重新長出，你還得耐心等待。就算腳趾頭被踩到，趾甲變了形也不用擔心：只要不去動它，總有一天趾甲會長出來的。有時你就是忍不住，想把沒用的趾甲一點點撕下來；可除非腳上長了倒刺或者腳趾甲長到肉裏非處理不可，你最好還是管住自己的手。

（02）保護好趾甲。如果腳趾處的皮膚暴露在外，你可以貼張創可貼，等到睡覺的時候再撕下來，這樣皮膚就能呼吸了。創可貼可以防止皮膚感染。另外，敏感的皮膚與鞋襪之間會發生摩擦，有了創可貼就不怕蹭疼腳趾頭了。

（03）穿雙合腳的鞋。如果鞋子太小，你的腳趾很容易擦傷，高跟鞋就是一個典型的例子。而長時間禁錮在這樣的鞋子裏，你的腳趾頭根本沒有動彈的空間，趾甲恢復起來自然就更加緩慢。避免在運動過程中突然停下來。比如，跑步的時候要慢慢停下來；突然急剎車的話，腳趾頭可能會因為撞到鞋的前端而受傷。

（04）考慮做水晶甲。如果你實在等不及，也可以去美甲店請技師在斷掉的腳趾甲上做個水晶甲。在美國，一隻水晶甲的價格在3到5美元之間。和在手指上做水晶甲相似的是，你原來的趾甲至少要剩下一小塊，這樣水晶甲才能夠附着。雖然這個方法並不能加快腳趾甲的生長速度，但是卻能掩蓋住斷掉的趾甲。你可以把水晶甲當成真趾甲一樣打磨、修剪，沒人能看出差別來。如果決定用這個方法，別忘了在技師開始之前把僅存的一點腳趾甲指給他看。

浸泡法和服用保健品

（01）在趾甲上塗橄欖油、椰子油或者亞麻籽油。這些油能夠滋潤皮膚，加快患處癒合。你可以用棉籤沾點油，然後輕輕塗抹在長出來的趾甲上。另一種方法是在小碗裏倒入上面説到的植物油，然後把腳趾頭在油裏浸10到15分鐘。第二種方法雖然有效，卻有點浪費油。用油處理完畢後，你可以穿上一雙露趾拖鞋，也可以光着腳。等待一個小時，或者當油完全被皮膚吸收後就可以了。時間越長，油對皮膚的滋潤作用也越明顯。

（02）用綠茶泡腳。首先，在盆子裏盛滿温水。把1到3個茶包扔到水裏浸泡至少5分鐘。然後找張舒服的椅子，把盆子放在椅子前腳能夠着的地方。接着你只要坐下來，把腳放進盆子裏就可以了。你可以泡15分鐘，也可以一直泡到水變涼。在旁邊準備一條擦腳的毛巾。每隔2到3天用茶水泡一次腳。綠茶有舒緩皮膚，刺激趾甲生長的功效。

（03）用橘子汁浸泡腳趾頭。每天讓腳趾在新鮮的橘子汁裏浸泡10分鐘。然後用温水衝乾淨，拿毛巾輕輕把水吸乾，最後塗上潤膚露。趾甲重新長出來之前，每天你都可以試試這個方法。

（04）服用含生物素的保健品。作為膳食的補充，服用含有生物素的保健品也許能明顯加快頭髮和指甲的生長。實際上，指甲脆弱和生長緩慢的現象通常和生物素的缺乏有關。明膠是從天然材料中提取的，多吃也能提高你的日常生物素水平。注意：眾所周知，明膠及其保健製品會提高尿液中的草酸含量，從而增加某些人羣患上腎結石的可能性。