眼袋怎麼消除簡單方法

現代都市生活的快節奏，以及工作和生活的壓力，加班熬夜等，導致現在的很多的年輕人都不同程度上出現了眼袋，趕緊回家照照鏡子，仔細觀察一下自己的眼睛，看有沒有眼袋的現象，如果有，那麼，你就要好好反省你自己的生活作息和日常習慣了，今天把我個人的一些好的生活習慣分享一下給大家，讓我們共同消除眼袋，擁有健康明亮的眼睛。

操作方法

形成原因：一般是生活不規律，煙酒過度或經常熬夜、睡眠不足。對於白領則是長期從事文字或計算機等用眼過累的工作引起，還有的是減肥過快使面部皮膚鬆弛以及化粧方法不當所導致。

解決方法：
1．平衡膳食可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。此外那些富含膠體、優質蛋白、豆之類的食物也是很有幫助的。
2．還有一種做法是把一小杯茶放入冰箱中冷凍十來分鐘，然後用一小塊化粧棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。
3．堅持睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓數次左右，此外多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位。
4．還有就是做眼膜可以保持眼部周邊的水分充足，眼膜最好用自然的，原生的水果來做，如黃瓜皮、蘋果皮等，要削成很薄的皮。

特別提示

1．眼部問題要保持充足的睡眠。
2．其次是適當的鍛鍊，多喝水。