怎麼美白皮膚最有效方法？

皮膚的黑白取決於一定人的美觀，皮膚白是很多人最理想的事情，也是每個女性喜愛的一件事，每到夏天那炎熱的天氣就會讓人直接受不了，很強的紫外線直接射到人體的皮膚上，過不了多久皮膚外層很快就會黑了一圈了，一旦黑了就很難再白回來了，所以每個人都怕黑，特別是女孩子，皮膚是第一張臉。那麼在日常生活中要怎麼美白才有效?試試以下這5種美白的方法。

一、去角質：定期去角質可以起到清潔皮膚表面的雜誌，也能清理掉比較黑的物質，這樣不僅可以起到美白效果還能清潔身上的髒東西，但是去角質一定要定期用，不能經常用，以免對身體有傷害。

二、牛奶：牛奶的顏色屬於白色，牛奶裏面含有很高的蛋白質物質，用牛奶來泡澡是用點浪費，但是我們可以用來喝就好，喝的也能起到美白作用。

三、玫瑰精油：玫瑰的成分能起到美白的作用，將適量的玫瑰精油滴入泡澡的浴缸裏，可以讓身體起到美白的效果。

四、黃瓜：黃瓜被稱為美容的食物，黃瓜中含有酶，酶能促進機體的新陳代謝，增強皮膚的氧化作用，生的黃瓜敷在臉上能起到美白皮膚的效果。

五、綠茶：綠茶有很好的去污效果，用喝過的綠茶包好放進浴缸，洗澡的時候泡上一段時間，每天堅持泡，過段時間會有很大的美白效果。

六、燕窩：燕窩也是個不錯的東西，攜帶方便，只要開蓋就能食用，燕窩表面的因子成分能促進皮膚的新陳代謝，讓皮膚變得更加白嫩。

如果實在不想用那麼麻煩的話可以使用一些美白的護膚品來進行美白，但是護膚品的安全隱患多多少少都會有的，所以還是適當使用，在日常也要減少紫外線的照射，皮膚變黑的最大因素就是紫外線造成的，但是也有可能是遺傳因素所遺傳的。