人記憶的最佳時間，讓你學習能力倍增

人的記憶能力在一天中是有所變化的，今天小編和大家分享的是人記憶的最佳時間，讓你學習能力倍增，希望能夠幫助到大家。

操作方法

（01）早上8點鐘左右，大腦的思考能力最強，這個時候大腦具有嚴謹周密的思維能力，所以可以多將學習和工作中記憶的內容安排在這段時間裏。

（02）上午10點鐘左右，人的精力最充沛，下午2點鐘左右，人的反應最敏捷，可以在這兩個時間段多安排工作和學習內容。

（03）人的記憶力在晚上8點鐘左右是最強的，但是人的推理能力在白天12個小時內是逐漸減弱的，可以根據這個特點，安排適當的內容來進行學習。

（04）另外還可以根據艾賓浩斯記憶法的記憶規律來進行復習，信息輸入大腦之後，遺忘也就開始了，隨着時間的流逝，遺忘的速度是先快後慢的，我們要根據這個規律進行有效複習，將短暫成為記憶變為永久記憶。