厭學怎麼辦？不想上學了怎麼辦？

厭學是很多孩子都會經歷的一個過程，或者是因為某個人，或是因為某件事，亦或是自己心情的問題，導致厭學的出現，那麼，當自己厭學的時候該怎麼辦呢？一起來看看吧。

操作方法

真實一些找出厭學原因
不要自己欺騙自己，自己想一想，你厭學的真正原因是什麼是因為學習成績不好，還是因為其他，找到原因，你才能解決問題。

想辦法解決而不是逃避
長大的標誌是能夠真實面對自己，而不是一味逃避。一般厭學會出現在青春期的孩子身上，那麼青春期代表着什麼？不是叛逆和逃避，而是承受，因為青春期是長大的象徵。

慢慢自己調整情緒
當然了，厭學心理不是一天兩天就形成的，那麼，也不可能一天兩天就能夠消失，你要做的，就是對自己有信心，有勇氣改變自己的這種心理。

尋求幫助
當然了，就算是高中生，在很多時候仍舊孩子氣濃一些，很多事情不可能自己想明白，那麼，完全可以和自己的父母亦或是信賴的老師溝通，這樣他們會給你一些幫助，你也能夠早一些的走出厭學心理。