好友妮妮給1歲大的寶寶斷奶，誰曾想並不太順利，寶貝抗拒喝奶粉，她在想是不是斷奶斷早了？斷奶期聽見寶寶的哭聲，作為媽媽的心都焦了，斷奶期屬於母子分離期，作為媽媽需要提前知道斷奶期的一些知識，才能避免分離之痛。今天小恩和大家分享一下給寶寶温和斷奶的步驟和方法，這樣斷奶媽媽寶寶都輕鬆！
1、斷奶時間的選擇
斷奶一般分為兩個時間段，一個是晚上，一個是白天。為了斷奶可以更好地進行，媽媽在準備給孩子戒奶時，一定要先從白天開始，即先斷掉白天的奶，因為白天可以通過其他其他的方式轉移孩子的注意力，即使一天不喝母乳，也不會對孩子們產生太大的影響。
但是孩子一般都會有半夜喝奶的習慣，如果晚上不讓孩子喝奶，則會因為晚上也沒有較好的方式來轉移孩子的注意力，而導致孩子夜晚啼哭不止。所以説母乳要循序漸進戒掉，先要戒掉白天的奶，這樣相對來説斷奶就會變得更加容易。
2、循序漸進、減少哺餵次數
很多家長認為”長痛不如短痛“，所以會藉助塗辣椒水、顏料、黃連等”酷刑“，企圖一下就斷了寶寶喝奶的癮。要知道，黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。
我們可以通過逐漸減少每天哺餵的次數，縮短每次哺餵的時間，直到完全斷奶為止。一般來説，每隔兩天左右，減少一次比較合適。這樣緩慢減少哺餵次數還有一個好處，就是讓媽媽的乳房得到一個緩衝，可以使奶量逐漸減少，而不至於漲奶太嚴重。
3、斷掉夜奶，勢在必行
大多數寶寶在臨睡前和夜間都有吃奶的習慣，這可能是最難斷的了，這時候給寶寶斷奶的話要先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候爸爸可以幫助哄寶寶入睡，如寶寶半夜醒來要吃奶，爸爸要輕拍寶寶，讓寶寶安睡。堅持幾天就會大獲成功的！
4、在寶寶心情好的情況下，提供奶瓶或杯子
寶寶斷奶之後，營養要跟得上，有的時候斷奶，就是因為寶寶太過於戀奶，對固體食物或者其他奶製品興趣缺乏。所以斷奶期間，很可能還有一個“讓寶寶適應其他的進食方式”的任務。
當寶寶因為吃不到母乳哭鬧，或者脾氣暴躁的時候，或者非常餓的時候，不要試圖讓他嘗試新食物，譬如奶瓶，杯子，等等。這隻會讓寶寶對這種新東西充滿負面感受，更不可能接受了。
5、制定斷奶計劃，認真執行
寶寶從吃母乳到吃飯需要一個適應過程，切不可“一刀切”。寶寶的斷奶需要分三個階段：斷親喂--斷奶瓶--斷奶嘴，要循序漸進，逐步達到斷奶的目的。
斷奶之初要先讓寶寶適應奶瓶母乳。這樣寶寶吃到的是母乳，只是換了一種進食的方式，改變不會太大，寶寶比較容易接受。
習慣了奶瓶之後就可以把母乳換成配方奶了。接下來還要改變寶寶的進食方式，讓他適應用小碗、小勺吃婦輔食。
寶寶習慣吸奶嘴，可能是通過吸吮的動作來得到滿足感和安全感。媽媽要想辦法幫他戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的性格。
6、開始新的哄睡方式
晚上入睡前的斷奶最困難，可推遲一段時間，放在斷奶的最後一步。給寶寶建立一套新的睡前催眠模式，如，哼曲兒念兒歌、撫摸後背、輕拍身體、給寶寶讀一本繪本等等。臨睡前洗個熱水澡，也能幫助寶寶儘快入睡。白天則注意多到户外活動。
7、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視
斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裏，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。
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