哺乳期堵奶的解決辦法，奶堵了怎麼辦

操作方法

如果堵奶的症狀不是很嚴重的話，可以讓寶寶吸一吸就好，寶寶吮吸對於通乳很有幫助。

最有效的的方法就是請通乳師，專業人士通過專業的手法，多通幾次就會完全打通。

堵奶後，餵奶前媽媽可以按摩胸部，左手拖住胸部下方，右手順時針從胸部外圍往乳頭方向按摩推拿，如果有硬塊重點按摩下硬塊處。而後配合寶寶吮吸，使奶水能夠流出，這樣能夠緩解堵奶症狀。

還有一個簡單的方法就是熱敷按摩胸部，胸部的硬塊可以在熱敷的作用下得到緩解，熱脹冷縮的原理。

媽媽生活不規律，生活狀態不好，情緒不穩定，熬夜，精神長期處於緊張狀態是造成堵奶的重要原因，所以哺乳期的媽媽一定要保持健康的生活狀態，心情愉悦。

如果不得已要吃藥，平時如有在保養通乳吃卵磷脂，堵奶現象就會較少發生，一旦堵奶，也會快速的通順。

特別提示

最後提醒哺乳期的媽媽們一點，一定要時刻關注自己的乳頭是否皸裂，紅腫，一定要注意衞生，不然容易發生細菌感染，從而發展成為乳腺炎。