新媽如何"開奶"

新媽媽如何“開奶”
在寶寶出生之後，新媽媽就可以進行“開奶”。通常情況下，新媽媽都會在激素的作用下產生乳汁，但如果能夠掌握正確的開奶方法，就能更好地能避免無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦，促使乳汁儘早分泌。

步驟/方法

（01）樹立母乳餵養的信心許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，樹立母乳餵養的信心對於“開奶”非常重要。

（02）可以適當熱敷乳房如果新媽媽在母乳餵養過程中感覺奶水不是特別通暢，可以嘗試着用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶本身沒有太大的作用，只是促進血液循環疏通乳腺。

（03）產後保持愉快心情產後情緒低落或者緊張也會影響到母乳分泌，很多新媽媽在分娩後情緒波動很大，這對乳汁的分泌很不利。

（04）要相信奶水少也夠吃剛“開奶”時，寶寶吸力弱，乳房內部還沒形成流暢的“生產線”，頭幾口很費力，寶寶吸不出乳汁，就會大哭。但多吸幾次後，乳汁就流暢地分泌出來了。儘管量少，也足夠新生寶寶的需要，不要因為寶寶的哭鬧，就馬上用配方奶粉喂他，這樣會影響泌乳反射的形成。寶寶吸吮乳房次數多了，乳汁分泌自然就會多起來。

（05）早吸吮，早開奶要保證寶寶在出生後半小時就開始吸吮乳頭。乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。早吸吮，對於新媽媽和寶寶都有很多好處。早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激，更快適應新環境，還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對新媽媽來説除了有利於順利下奶，還有助於子宮收縮，減少產後出血，加快產後子宮的恢復。

特別提示

温馨提示：新媽媽乳汁的量非常少，並且含有輕瀉成分，能使寶寶體內的胎便完全排出。