做過媽媽的人都知道哄寶寶睡覺有多難,簡直十八般武藝都用上了,只為讓寶寶好好的睡一覺,還不知道怎麼哄睡的媽媽可以參考以下這些方法。
操作方法
01 首先要給寶寶一個相對安靜的環境,這樣才能降低他的興奮度,漸漸入睡。
02 調節房間內的燈光,讓寶寶處於一個昏暗的環境入睡。可是不能全暗,最好可以開一個牀頭燈,因為有的寶寶處於全黑的環境中會害怕哭鬧
03 給寶寶唱或播放舒緩的歌,這樣寶寶可以放下戒備,很快就會睡着了。
04 睡覺時要穿柔軟寬鬆的衣服,這不僅可以讓寶寶快速入睡,還有利於寶寶健康。
05 輕輕拍寶寶的小手或屁股,輕輕拍一拍,會讓寶寶感覺舒適,也就能夠入睡了。