回奶的方法有哪些

回奶是頭疼的事情，回奶有很多方法，如自然回奶、食療回奶以及藥物回奶，想知道回奶方法的姐妹們要仔細看看哦。

操作方法

（01）逐漸減少對寶寶的餵奶次數，餵奶間隔時間拉長且每次餵奶時間縮短，寶寶吸吮次數減少，乳汁分泌量也會逐漸下降。

（02）藥物回奶即人工回奶，有口服類或者注射類雌激素藥物，一般藥物回奶需要在醫生指導下進行，最好不要擅自採用激素類回奶藥物。

（03）鴿子、麥芽、香椿（吃不下香椿的人，可以嘗試下香椿煎蛋）、麥片、大麥茶、麥芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、老母雞、動物肝臟（豬肝）、火腿、牛肉，冬菇、馬蘭頭、螃蟹、巧克力、桔子、茶葉、老茴香及其根系花椒、味精、醋、山楂、大料、豆角、豆鼔、韭菜、芹菜、辛辣的調味料、人蔘及西洋參等，以上食物基本都有抑制乳汁分泌的功效。

（04）不再擠奶並用布包扎或者穿緊點的文胸。

（05）減少飲水量，完全回奶前不喝發奶的湯或者乾脆暫時不喝湯。