孩子睡覺喜歡“滿牀滾” 家長別嫌煩 孩子是在向你傳遞信號

簡要回答

帶寶寶睡覺是每個父母都要面對的挑戰之一。有些寶寶睡覺時會動來動去，甚至會滾來滾去，讓父母感到無比困擾。這種情況並不罕見，很多寶爸寶媽都會遇到同樣的問題。

1.寶寶感覺太熱了
孩子睡覺時蹬被子、晚上動來動去，尤其是小腳腳到處亂動、無處安放。這可能是因為孩子太熱了。寶寶新陳代謝快，生命力旺盛，他們往往對外界的感知比體質較弱的媽媽或老人更敏感。當寶寶晚上熱的時候，他就會把手腳伸出被子散熱。如果室温實在過熱，即便手腳晾在被子外面，還是無法排出熱量，那孩子也會睡不好。他會通過不停地翻滾、換個涼快的位子來尋求舒適。
所以，如果寶寶一直蹬被子，並且喜歡到處“跑”，可以查看下室温是不是過高，適當調節，給寶寶一個好的睡眠環境。
2.寶寶感覺不舒服
當孩子感覺身體不舒服的時候，他們就會睡不踏實，從而“滾來滾去”。比如有些寶寶睡前喜歡吃東西，會導致胃部不適。還有些孩子，可能會感到癢、不舒服、生病難受、疼痛等。這些不好的感覺都會讓他睡不安穩。但他又不會從睡夢中醒來，就會用肢體語言（動來動去），調整一個姿勢，來讓自己好受一點。
當我們發現孩子睡覺翻來覆去的時候，可以檢查下寶寶有沒有撓癢、捂肚等動作，來判斷他到底是哪裏不舒服，然後幫忙揉一揉或者輕拍，讓他安穩入睡。

3.寶寶需要合適的枕頭
孩子在一歲前，並沒有形成脊柱、頸部的生理彎曲，不需要枕頭。但到了一歲半以後，隨着身體發育，可以適當加入枕頭。孩子需要枕頭的信號，正是常夜醒、滿牀滾、找大人的手臂、胳膊或者被子睡覺。因為當頸曲開始形成後，頸部就需要找一個支撐點依靠，不然會覺得不舒服。
如果孩子有以上這樣的信號，那他可能在告訴你，他需要一個小枕頭。我們可以為孩子挑合適厚度、材質的枕頭，讓他睡起來更甜更香。
4.寶寶想挨着媽媽睡覺
有時候孩子動來動去，可能只是單純地想靠近媽媽，和媽媽貼得更近一些。這是因為寶寶出生後，第一個接觸到的是父母的懷抱和温暖，這成為了他們的安全感來源。所以，當寶寶感到不安全或不舒服時，他們會想要靠近父母，得到更多的安慰和關愛。
如果寶寶總是喜歡挨着媽媽睡覺，我們可以在牀上放一個安全的嬰兒牀，讓寶寶在父母的陪伴下安心入睡。同時，也可以適當地哄一鬨寶寶，讓他感受到父母的温暖和關愛，幫助他更好地入睡。

寶寶喜歡“滾來滾去”的原因有很多種，我們需要仔細觀察寶寶的行為，找到他們的需求和不適，然後採取相應的措施，為他們創造一個更舒適的睡眠環境。