這個世界上有出軌男人，就會有出軌的女人，不然的話，男人和誰出軌？只是出軌也分好幾類，有的是純身體的出軌，就是那種耐不住寂寞只顧着滿足身體慾望的出軌女人，另一種便是感情和身體完全出軌的女人，當然還有一類，就是純精神出軌的女人了。前兩類女人基本上得不到男人與這個社會的原諒，會被貼上一個淫蕩的標貼，這一輩子都洗不清了。而純精神出軌的女人，還是能夠被男人接納的，並且有很多男人會想盡辦法挽回那個精神出軌的女人。只是該如何挽回，這就需要男人的“手段”了。那麼，如果老婆精神出軌了，到底該如何挽回呢？想挽回精神出軌的女人，這篇指南你可要好好讀哦！
（01）抓到她精神出軌的證據已婚女人出軌，基本上不會讓男人知道，尤其是精神出軌的女人，她其實並不想失去自己的老公，更不想破壞自己和他人的家庭，只是因為某些原因，不可控制的喜歡上了別的男人，在沒有證據的時候，她絕對不會承認自己精神出軌的。所以説你一定要暗中弄找到她精神出軌的證據，比如她和別的男人網絡聊天的記錄，這些都能夠很好的證明這件事的真實。
（02）和她聊一聊並給她主動交代的機會發現老婆精神出軌，這時候不要一拖再拖了，因為拖得時間越久，你老婆對另一段感情陷入的就會越深，到時候你可能真的就無法挽回了。和你老婆面對面聊聊，這時候不要當着家裏其他人的面。直接詢問一下你老婆最近是不是有事瞞着你，就説你感覺她最近有問題，如果真的有事情一定要和你説，你是她的男人，你會好好對待她的之類。這些話説出來，即使你老婆不主動交代自己精神出軌的問題，她也會適當的收斂自己的行為的。
（03）注意觀察她的舉動在和她談過之後，你不用急着把你所掌握的證據拿給你老婆看，沒有那個必要，且只會讓她恨你或者更加隱蔽自己的行為。每天暗中觀察你老婆的行為，看她是否還是和以前一樣，比如偷偷摸摸的上網或者和那個精神出軌對象交往。如果你老婆開始收斂自己的行為，你可以當做什麼事情都沒發生過一樣和你老婆繼續相處，如果你老婆不知悔改的話，你就要採取一系列的措施了。
（04）把家裏的經濟狀況整理一下不管家裏有多少存款，手頭上有多少資金，在你發現老婆精神出軌之後，你就要把家裏的經濟問題過目一下了。把家裏的存款收集起來，最起碼要做到能有掌控權，不要讓你老婆一人説了算，一旦你老婆生出拿着錢和別人私奔之類的心思，你豈不是丟了人又丟了錢？
（05）不要給她過多無聊時間有人説女人出軌肯定是因為男人對她不好，可我想告訴你，女人出軌和男人一樣，有時候你對她越好，可能她越是出軌。有些男人心疼老婆，不讓老婆辛苦，每天就在家裏享受。可這樣一來，老婆的無聊時間就多了，一旦老婆把無聊時間用來和別的男人交流，自然會多精神出軌的概率。
（06）打一打親情牌精神出軌的已婚女人不是不希望身體也出軌，只是因為顧慮太多，最大的顧慮應該是孩子，一旦自己身體也出軌，這代表着孩子將會有一個被貼上壞女人標誌的媽媽，這對孩子來説是一輩子的恥辱。所以説你可以利用一下親情挽回精神出軌的老婆，讓她早些停止自己愚蠢且不負責的行為。
（07）多些“面對面”精神出軌的女人一般會利用手機和電腦和那個出軌對象聯繫的，那麼，你就不要給她拿着這些機會好了。把家裏的網絡停掉，可以到網絡公司告訴客服停止你的網絡一段時間。然後你們在一起的時候，不要各自拿着手機玩，哪怕不説話，也要讓你的老婆的行為，出現在你的視線裏，這對那個精神出軌的老婆來説，絕對是一種最有效的“監督”了。
（08）拿出證據讓老婆自行選擇做到了這些，如果你老婆依舊不死心的話，依舊和那個精神出軌對象交往的話，那麼，把你搜集到的證據拿出來吧，直接擺到你老婆面前，即使你很不希望離婚，也不要做出那種姿態，而是直接告訴你老婆，如果你現在改正並且保證好好過日子的話，我可以既往不咎，如果做不到，我會滿足你給你自由。別擔心老婆同意離婚，同意離婚的女人你留不住。
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