長途旅行如何避免暈車

操作方法

不要空腹和吃太飽坐車。空腹和吃太飽坐車，都容易暈車，最好是在坐車前半小時到一小時吃個六七分飽（吃得清淡一點），然後利用這一小段時間消化一下，這是坐車就剛剛好了。

儘量坐在靠窗的位置。如果可以開窗户的話可以把窗户打開一點讓外面的空氣吹進車內，讓車內的空氣流通起來，保持清新。

可以帶一些橘子皮、柚子皮之類有清香的水果皮，隨時拿來聞一下。這適用於受不了車內混濁的空氣而暈車的人。

睡覺。睡着了就不會暈車了。但是要注意保護好自己的財物，最好在有同伴的情況下睡。

坐車前半小時內吃兩片維生素B6。坐車前吃兩片維生素B6可以預防暈車。（親測有效哦）而且維生素B一般用於孕婦減輕妊娠嘔吐，所以這也不會對我們的身體造成傷害。