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快速學會顛球的方法

欄目: 體育 / 發佈於: / 人氣:3.13W

看到別人顛球十分厲害,自己也想學,怎麼開始?怎樣才能快速學會顛球?下面來看下。

操作方法

(01)首先我們可以從一些比較輕,比較小的東西學起,比如鍵子,踢鍵子來先習慣下

快速學會顛球的方法

(02)熟悉了腳部運動後,我們可以真正用足球來顛球了,一開始我們可以拿個袋子把足球裝上,然後綁一條繩子,用手拿着繩子來顛球,這樣就不需要撿球,還可以用手控制球的方向來練習。

快速學會顛球的方法 第2張

(03)接着可以用比較重一點的球來代替足球來練習,比如籃球,因為重一點的在顛球的時候,不會太容易跑偏方向。

快速學會顛球的方法 第3張

(04)最後就用足球來練習了,這次不用綁繩子了,多練習就行了。

快速學會顛球的方法 第4張
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