打籃球怎麼蓋帽

打籃球能夠蓋帽是一件非常能夠點燃激情的事，也顯示了一定的高技術。打籃球怎麼蓋帽呢，今天我來為大家解答。

操作方法

（01）掌握一定的封蓋技術。首先要學好面對邊線，當對手用一隻手持球進攻時，你可以用另一隻手來封蓋，這隻手要是靠近籃板的手臂。這樣子自己在封蓋時就有空間。封蓋者也可以通過計算對手轉身投籃的時機，從本側起跳，阻止離其較遠一側的內側應隊員背向籃板的得球。

（02）在上籃時，左腳起跳，用右手上籃，上籃時用身體切擋住防守。當防守在某一側防守時，注意在另外一側上籃。

（03）同時也要學會觀察，要了解對手的習慣，他喜歡打哪個方向、靠什麼方式得分、帶球如何等，好的防守也是重要的基礎。

（04）協防，判斷對手投籃的時機，放開自己防守的人，突然跑過去從側面或者背面蓋帽，一般對手會猝不及防，這樣蓋帽的概率更大一點。

（05）找準時機，在對方做了假動作之後，就可以起跳了，當對方頂着你打，如果他給你的壓力不是特別大的話，你也可以跟着一起跳，這時依靠你的彈速和彈跳力蓋他。

特別提示

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。