藏族舞蹈庫瑪拉組合舞步及節拍

藏族舞蹈具有獨特的韻味，對於舞蹈新生來説，這是他們第一個要接觸的舞種，那麼需要了解掌握那些基本步呢？必學課庫瑪拉組合中又包含了哪些動作呢

藏族舞的基本常識

（01）藏族生活在高原地區，氣壓低，所以人的重心喜歡向下沉，在跳藏族舞時應注意身體重心的調節，但不要喪失基本體態。

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（03）岡答是藏族舞步裏很常見的一種，腳跟踩實地面，腳掌擊地，在庫瑪拉組合裏有不少岡答穿插其中。

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（05）在藏族舞中顫息是佔很大一部分的，注意膝蓋隨時處於放鬆狀態。

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（07）藏族舞中常見步：第一基本步，第二基本步，七下退踏步。

庫瑪拉組合步驟

（01）庫瑪拉主要由三個部分構成，分別由不同的基本步伐的順序來合起，音樂歡快愜意，情感比較容易把握。

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（03）第一部分。原地兩次跺地，接後踏步兩個，接七下退踏步兩個，接四個第一基本步，接七下退踏步一個，接後踏步三個，接二三步兩個，接嘀嗒步兩個。

（04）第二部分。第二基本步兩個，接退請步一個，接退踏步三個，接二三步兩個，接嘀嗒步兩個，接第三基本步，接七下退踏步一個，接後踏步三個，接繞圈嘀嗒步兩個。

（05）第三部分。兩個原地跺，接後踏步一個，接七下退踏步兩個，接造型，

特別提示

想要把握藏族舞的基本特色，韻味可以多看看優秀的藏族成品舞。