健身現在成為了全名熱潮,KEEP是一個很好的訓練軟件。但是你知道怎麼在KEEO裏選擇訓練項目嗎?下面我來教大家吧。
操作方法
首先打開app這個軟件,如圖1所示。進入KEEP後會出現一個新的界面,如圖2所示。
點擊最下欄的發現按鈕,如圖1箭頭所示。會出現一個新的界面,如圖2所示。
點擊訓練這個按鈕,如圖1所示。在這裏你可以看到分好了類的訓練項目,你根據自己的需求選擇訓練項目。
選擇好之後開始訓練,如果你下次訓練的時候可以直接在我的訓練裏看到,可以直接進行訓練。