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  • 怎样做好吃的西兰花拌海带?
    发表于:2018-10-10
    西兰花大人小孩都爱吃,它不但营养丰富,还可以清理血管,增加人体的免疫力,也可以延缓衰老。小编日常做菜都喜欢用西兰花凉拌吃,海带有软坚散结功效,其中含有大量的甘露醇食用后对我们身体有益...
  • 辣椒瘦肉炒西兰花的家常做法
    发表于:2020-07-11
    瘦肉炒西兰花是一道比较常见的家庭菜式,在此基础上,添加一颗红辣椒,能让整道菜式看起来更加好看。用开水烫过的西兰花,看起来更加翠绿,而且营养价值最高,吃起来脆脆的,很好吃。一起来看看辣椒...
  • 西兰花胡萝卜炒虾仁的做法
    发表于:2020-11-18
    工具/材料西兰花、胡萝卜、虾、大蒜、生抽、耗油、白糖操作方法把西兰花清洗干净切成小块状,把虾子去掉虾头,胡萝卜去皮切成小块状,然后把这些食材放在盘子里准备好。先往锅里加入适量的...
  • 怎样做美味的西兰花炒土豆?
    发表于:2018-01-24
    西兰花又叫花椰菜,营养堪比冬虫夏草,经常吃西兰花,不仅可以提高机体的免疫力,而且还可以起到抗癌防癌的功效,土豆的营养价值也非常高,将西兰花和土豆这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分...
  • 西兰花伴炒肉
    发表于:2019-06-14
    工具/材料西兰花1朵,猪肉200克,香葱、姜蓉、蒜米适量,1勺耗油,1勺生抽,1勺料酒。操作方法姜蓉、香葱、蒜米准备好。猪肉切成片,加适量的盐、姜蓉、耗油。加生抽、料酒腌制几分钟。把西兰花切...
  • 西兰花怎么做好吃又简单
    发表于:2024-02-01
    西兰花营养丰富,还有抗癌功效,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,也是因为它营养价值高于一般蔬菜所以价格也相对比一般蔬菜贵。操作方法(01)先把新鲜的西兰花掰成小瓣泡...
  • 西兰花炒西红柿的做法
    发表于:2021-07-14
    工具/材料主料:西兰花,西红柿配料:食用油,盐,味精葱操作方法首先将西兰花洗干净,然后切成小块,西红柿也一样切成小块,备用现在在锅里加入食用油热油,先把西兰花倒下锅里翻炒,炒到西兰花渐熟的...
  • 家常做西兰花怎么做
    发表于:2017-05-24
    你知道家常西兰花怎么做吗?一起来看看吧操作方法取一个新鲜的西兰花,用清水把西兰花洗净,然后用刀把西兰花切成小朵,再用盐水泡一会,最后洗净待用。煮锅烧水,水开后把切好的西兰花,放入锅中焯...
  • 西兰花怎么做 教你5种不一样的西兰花做法 简单美味又营养
    发表于:2023-11-24
    简要回答西兰花是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质以及维生素C等。虽然我们常常将它炒熟食用,但今天我们将为您分享五种创意的西兰花菜谱,让您尝试不...
  • 西兰花是甲状腺肿的催化剂吗?医生:除了花椰菜,这些菜也要注意
    发表于:2023-11-24
    简要回答碘与甲状腺之间的关系众所周知,但无论是碘过量还是缺乏,都可能增加患甲状腺疾病的风险。此外,其他饮食因素也与甲状腺疾病的发生有一定的关联。甲状腺不好,能吃西兰花吗?关于甲状腺...
  • 面筋塞肉和蒜蓉西兰花的做法
    发表于:2019-10-16
    工具/材料【面筋塞肉】油面筋、藕、鸡蛋、肉糜、葱、姜、香菇、盐、白糖、香油、生抽、蚝油、老抽、料酒、花椒、清水、冰糖、八角、香叶、白芝麻【蒜蓉西兰花】蒜蓉、西蓝花、清水、...
  • 凉拌西兰花的广东式做法
    发表于:2020-11-12
    工具/材料西兰花、芹菜、蒜头、花生油、盐、蚝油操作方法准备好所有材料:西兰花一颗、芹菜几根、蒜头两瓣。西兰花切成小块。放到水中,放入适量的盐巴,泡十分钟,这样可以很好地把藏在西兰...
  • 虾仁炒西兰花的详细做法
    发表于:2024-01-03
    虾仁炒西兰花的营养成分高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等!操作方法(01)1. 将鲜虾洗净,拨壳、去虾线;(02)2. 在拨好的虾仁中加入适量胡椒粉,料...
  • 蒜蓉蚝油西兰花的家常做法
    发表于:2018-04-23
    西兰花质地柔嫩,风味鲜美,具有健脑壮骨,补脾和胃,补肾填精之功效。用蒜末再放入蚝油与西兰花一起同炒,清新爽口,味道鲜美,营养丰富。下面介绍蒜蓉蚝油西兰花的家常做法。工具/材料西兰花250克...
  • 西兰花怎么做好吃
    发表于:2016-10-06
    西兰花也叫青花菜,是我们生活中常见的蔬菜,翠绿的根茎和花球,又好看又好吃,孩子一吃就停不下来了,而且它还具有很重要的抗癌作用,是我们不可多得的菜肴,今天就给大家分享一道清炒西兰花。工具...
  • 西兰花炒蒜泥
    发表于:2024-02-28
    西兰花炒蒜泥是一道很美味的菜操作方法(01)先在锅里放点水,然后把西兰花放进去焯下,拿出,然后把蒜泥切好,锅里放点油,把蒜泥放进去炒下,接着把西兰花放进去,一起炒,放盐,糖,大概10分钟左右即可。特...
  • 如何做适合7 8个月宝宝吃的西兰花鸡肉泥?
    发表于:2019-10-12
    操作方法首先,准备好食材,包括鸡胸肉50g、西兰花100g、姜片、黑芝麻亚麻籽油适量。接着,将鸡胸肉切成丁,准备一锅水,冷水下锅后烧开焯水。焯水之后将鸡胸肉丁捞出来,然后洗干净,放在一旁备用...
  • 西兰花的种植方法
    发表于:2024-02-25
    西兰花,又称为“花椰菜”,属于蔬菜类,有白色和绿色两种。西兰花具有极高的营养价值,富含蛋白质、维生素以及胡萝卜素,被称为“蔬菜皇冠”。现在,我们来看看如何种植西兰花吧。操作方法(01)土壤...
  • 怎样做美味的西兰花松花蛋汤面?
    发表于:2018-10-11
    西兰花的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,膳食纤维,胡萝卜素,钙,铁,磷,镁等元素,常吃西兰花有防治坏血病和抗衰老的作用,松花蛋的营养价值也非常高,将西兰花和松花蛋做成汤面特别好吃,今天小编想...
  • 西红柿炒西兰花制作方法
    发表于:2024-01-02
    西红柿和西兰花都是餐桌上常见的佳肴,它们都有很丰富的营养。那么将它们搭配在一起会变成怎样的美味呢?下面就简单介绍一下西红柿炒西兰花的做法。操作方法(01)首先将两个西红柿洗干净并切...
  • 西兰花炒虾球
    发表于:2024-02-28
    西兰花炒虾球是一道老少皆宜的经典菜肴,剥去了虾壳的虾球非常鲜嫩肥美,而西兰花吸收了虾的鲜美也非常的好吃。做这道菜时,一定要选用新鲜的虾仁才鲜美,冷冻的虾仁味道要差很多;西兰花也可以...
  • 西兰花有虫子怎么清理
    发表于:2016-12-28
    简要回答方法是:顺着这个根茎处切开,加清水,再加一勺面粉,然后加一勺食盐,搅拌均匀在水中浸泡10分钟即可。西兰花是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,因为西兰花吃了对人体有很多好处,可是西兰花有一...
  • 腊肠炒西兰花的做法
    发表于:2024-01-01
    腊肠除了炒荷兰豆,还可以拿来炒西兰花,也是非常不错的一个家常菜式哦,下面一起看看腊肠炒西兰花的做法。工具/材料西兰花、腊肠、蒜头、盐、耗油、花生油操作方法01准备好所有材料:西兰花...
  • 怎样做西兰花拌白菜心?
    发表于:2018-10-09
    天冷了吃白菜时候比较多,我最喜欢凉拌白菜心,每次炒白菜后都特意留一点白菜心凉拌吃,清脆爽口特别好吃,今天正好也有烫熟的菜花,还有做菜剩的一点胡萝卜,我就把这三样菜一起凉拌,搭配一起颜色...
  • 西兰花红萝卜炒猪肉的做法
    发表于:2016-10-19
    西兰花和红萝卜都是一种营养丰富的保健蔬菜,今天用这两个食材搭配猪肉做成一道好吃又营养的家常菜,下面分享它的做法给大家参考。工具/材料西兰花300克,红萝卜70克,猪肉250克,姜蓉、蒜米适...
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