关于黑木耳的知识

怎么做排骨炖黑木耳好吃呢？

发表于：2018-08-20

工具/材料排骨、黑木耳、葱、鸡精、花椒、食盐、清水各适量操作方法排骨从冰箱取出化开备用。上锅加清水，把排骨下入，水要没过排骨为好。开始烧煮。水开后，去除上面的漂浮物。准备好适量...
清炒黑木耳的做法

发表于：2024-02-28

黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰...
黑木耳的功效

发表于：2022-02-18

简要回答黑木耳别名为黑菜、木耳，它非常特殊，兼有药用和食用两种价值。由于木耳当中含有较为非丰富的蛋白质、维生素、铁元素，其中蛋白质当中还有氨基酸含量丰富，这也成为黑木耳价值功效高...
红枣黑木耳汤的功效

发表于：2017-10-03

操作方法红枣黑木耳汤具有健脾补血，调经的功效，最适合血虚及脾虚的人食用，尤其对于月经量过多的女性更为合适。红枣黑木耳汤可以润肤，防止皮肤老化，并且可以祛除脸上的黑斑，是一款非常好的养...
黑木耳豆腐排骨汤（高压锅版本）

发表于：2024-01-28

黑木耳用来炖汤非常可口，大家都可以试试。今天小编给大家分享一下高压锅版本的黑木耳豆腐排骨汤，希望大家都能喜欢。操作方法（01）将排骨剁成小块，用凉水冲洗干净；将排骨放入锅里，加入适量的水...
怎么做鸡蛋黑木耳好吃

发表于：2024-01-13

鸡蛋黑木耳一起搭配，营养好吃，是下饭好菜肴之一，今天我来分享下：怎么做鸡蛋黑木耳好吃？希望对需要的人有所帮助。操作方法（01）把洗净的小白菜切成如下的段备用。（02）洋葱洗净切成如下的段备用。...
豆芽炒黑木耳的家常做法

发表于：2023-12-31

豆芽可以清炒、也可以和五花肉一起炒，味道都很好。今天小编给大家分享一道豆芽炒黑木耳，希望大家能喜欢。操作方法（01）豆芽的准备：将豆芽清洗干净，沥干水分；豆芽有绿豆芽和黄豆芽两种，我们今天...
黑木耳红枣汤

发表于：2023-12-29

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。操作方法（01）将黑木耳洗净，浸水泡软（02）红枣去核（03）将红枣和黑木耳放入锅...
黑木耳和白木耳的区别

发表于：2021-06-12

木耳有黑木耳和白木耳两种。下面，我们来看看黑木耳和白木耳的区别吧。操作方法白木耳白木耳的颜色是呈现白色的，也可以称白木耳为银耳。白木耳具有是寄生在腐烂的树干上面。黑木耳黑木耳...
夏季如何防止吃黑木耳中毒？食用黑木耳注意事项

发表于：2017-06-16

黑木耳对人体健康有着太多的好处，防癌抗癌，清理体内垃圾，补血养血，美容养颜等功效，不管是老年人还是儿童亦或是中青年，都可以每天适当吃一些黑木耳。只是今年夏季家住浙江的金女士一家三口却...
怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

发表于：2021-01-02

蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜菜，营养好吃。今天我来分享一下：怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜？工具/材料蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜，红辣椒、植物油、食盐等各适量操作方法把蘑菇、洋葱、...
黑木耳炒肉怎么做

发表于：2024-02-24

黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳有养血驻颜，益气强身的功效。木耳炒肉也是餐桌上老少皆宜的一道家常菜，下面小编就给大家介绍黑木耳炒肉的做法。操作方法（01）把黑木耳放入盆里，加温盐水泡...
凉拌黑木耳的家常做法

发表于：2020-05-07

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。夏天到了，吃点凉拌菜既开胃又凉爽，今天小乐给大家带来的是凉拌黑木耳。工具/材料干黑木耳15克，黄瓜150克，蒜20克，食盐3克，生抽15克，香醋20克，香油3克。操作...
好吃易做家常菜——茭白黑木耳炒肉

发表于：2024-01-08

今天小编给大家推荐一道非常具有乡土气息的家常菜——茭白黑木耳炒肉。茭白是农村中常见的一种食材，经常食用可以利尿解酒强健身体。这道菜特别适合需要减肥的朋友。下面看小编是如何做...
黑木耳和什么一起吃最好？

发表于：2021-06-21

今天就跟随小编一起看看黑木耳和什么一起吃最好？希望能帮助到大家。黑木耳用热水煮可以吗？操作方法木耳是很多人喜欢的一道菜，从凉拌还是水煮，从木耳小块到切丝，人们总是习惯给木耳一些新鲜...
怎么样辨别真假黑木耳

发表于：2018-10-17

食品安全一直是个大问题，面条、海带都能造假，如今听说黑木耳还有假的，那么怎么样辨别真假黑木耳？请看下文。操作方法掂重量用手掂下黑木耳的重量，重量轻的是真正的黑木耳，重量比较重的就是假...
怎么做黑木耳花蛤汤？

发表于：2024-02-26

黑木耳营养丰富、花蛤味道鲜美，二者一起煮成的汤，真不错！今天小编给大家分享一道黑木耳花蛤汤。操作方法（01）黑木耳如果是买新鲜黑木耳，就清洗干净，切成小块，如果是干的，就需要提前浸泡好；切少量...
黑木耳的功效与作用

发表于：2024-02-27

木耳在家中都是非常常见的食材，比如木耳炒肉、凉拌木耳都是非常好吃的，那么木耳的功效和作用是什么呢？下面就来介绍介绍。操作方法（01）木耳可以补气血：在每100克黑木耳中就含有185毫克的铁，而...
怎样在家做凉拌黑木耳

发表于：2024-02-01

用黑木耳与胡萝卜等其他蔬菜一起制作的凉拌菜，操作简单快捷，口感清爽脆嫩。特别适合作为节日家宴中的冷菜，它能够减少节日里吃多了大鱼大肉的油腻感，所以特别受到大家的喜爱。步骤/方法（01）...
如何用黄瓜炒黑木耳

发表于：2023-12-29

黄瓜炒黑木耳做法简单，营养价值非常高的一道家常菜。把黄瓜切成片，和黑木耳一起炒，味道清香爽口，口感清脆。黄瓜炒木耳不但可以食用，而且还可以减压降脂，具有排毒助消化的功效。操作方法（01）黄...
常吃黑木耳有哪些好处

发表于：2023-12-27

黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。下面为大家介绍吃黑木耳的...
久泡的黑木耳还可以食用吗？

发表于：2022-01-16

简要回答首先，需要明确的是，黑木耳本身是不含有任何毒素的，是可以放心食用的。黑木耳在正常情况下都是干的，需要用水泡发之后才可以食用，但在泡发黑木耳的时候，也需要注意，泡发好的黑木耳需要...
黑木耳有哪些药用价值

发表于：2022-08-21

简要回答黑木耳的药用功效有很多，比如可以帮助消化，有排毒养颜的功效，活血化瘀，强身健体，另外黑木耳中富含很多的营养价值，比如钙，铁，锌，硒以及维生素，女性食用黑木耳的话，可以让自己的肌肤呈现一...
好吃易做家常菜——芹菜黑木耳炒肉

发表于：2024-01-11

家里的小宝宝喜欢吃黑木耳，正好还剩下一点芹菜，所以小编就做了这道拿手菜——芹菜黑木耳炒肉。小宝宝还不会吃饭，直接上盘抓。家里人吃的好开心呀。下面一起来看看如何做这道菜吧！操作方法...
黑木耳炒大白菜的做法

发表于：2024-01-02

黑木耳炒大白菜好吃又有营养，冬季的最佳美食。步骤/方法（01）大白菜洗净，切片，黑木耳用水发好，洗净（02）锅里油热，放下姜，蒜爆香（03）下大白菜煸炒。（04）待大白菜发蔫，放下黑木耳煸炒，加料酒，闷煮2分钟（05）加...