“糖尿病”可以喝豆浆吗？想血糖稳定，这些东西别碰了！

简要回答

如果想要胰岛强壮，在平时就建议少吃两类食物，多喝水。

第一：榴莲，榴莲号称水果之王，营养是丰富的，有人爱吃有人不喜欢，但是它的滋补效果是得到认可的。可是对于糖尿病患者来说，其中的含糖量是非常高的，所以是不适宜进行食用的，否则是容易引起血糖的波动的。

第二：韭菜，韭菜具有温补的作用，而糖尿病患者大多数都是阴虚体虚，如果经常食用，是有可能使病情加重的，让血糖难以下降，不利于病情的稳定，所以糖尿病患者应该少吃韭菜。

多喝水，喝水是可以加速代谢，使胰岛更有活力的分泌胰岛素，也可以按照古代医书千金药方中所记载，在喝水的时候加入蒲公英、薄荷、百合、苦丁、金银花、苦瓜、罗汉果等各种食材，可以帮助降低血糖，疏通血管、保护血管等等。