哪些东西不建议空腹食用

哪些东西不建议空腹食用呢？那么下面由小编为大家大概的讲解一下，让大家知道是怎么回事。

操作方法

（01）首先含酸性高的食物不建议空腹食用，比如橘子山楂含有很多果酸，空腹食用的话可能会造成胃胀，吐酸水的症状，严重的话还有可能形成胃结石，所以不建议空腹食用。

（02）其次我们也不能空腹喝茶，空腹喝茶可能会使我们胃液发生异常分泌现象，会使我们的消化功能降低，还可能引起胃疼。

（03）我们在空腹的时候菠萝也是不能吃的，因为菠萝中含有强酵素，如果空腹食用的话，就会使我们的肠胃严重的损害，必须在吃饭饭后才能食用。

（04）最后一点我们平时的牛奶，豆浆都是不能空腹食用的，因为它们含有大量的蛋白质，空腹引用的话蛋白质就会转化为热能消耗掉，就起不到任何营养作用了。