喝酒是必不可少的,因为很多时候会有应酬,可是很多人喝了酒之后第二天胃疼各种难受,那么有哪些预防措可以喝了酒没有那么难受呢。
(01)大概在喝酒前半小时左右喝一杯牛奶,最好是纯牛奶,不只能养胃,还能减少酒精对胃粘膜的伤害
(02)喝酒前喝一点淡盐水,可以利尿,加速酒从体内排出
(03)喝酒前应该先吃点东西垫一下胃,这样可以避免酒精对胃的直接伤害 ,例如吃个面包啊之类的
(04)喝酒时可以多吃一些绿叶蔬菜,这样可以保护肝脏
(05)喝酒时可以多吃一些豆制品,因为其中的卵磷脂可以保护肝脏,我们的肝脏可以解酒
(06)喝酒不宜过快过猛,喝酒时不宜喝碳酸饮料。喝白酒时,多喝白开水,加速酒的排出。喝烈酒时加冰块
服过安眠药、镇静药、感冒药之后,不能喝酒,以免产生副作用。