碎片时间能做点儿什么？

上班族一般都是朝九晚五或者朝九晚六，这取决于中午的休息时间是多久，总之公司一定会让你上够8小时，有时候还得义务加班一会儿，那不用加班的的你，下班之后的几个小时是如何度过的呢？看起来碎片化的时间，算一算真的是不少呢，今天分享给大家一些，希望你能过得充实。

操作方法

（01）做有益身心的事情，比如安静的喝一杯白开水，比如抬头看一样星空皓月，随时保持微笑，觉得累了就伸伸懒腰，去小区跑步，去健身房锻炼，做一顿有营养的晚餐，太多有益身心的事情可以去做。

（02）自我提升，碎片时间做好规划，加在一起那是相当长的一段时间呢。用来看一部经典著作，翻阅提升专业技能的书籍，通过视频学习如何制作excel，word，PPT等重要的办公软件。

（03）碎片化时间用来挣外快，做兼职，比如在本站写东西，通过自己的知识见解和经验，来达到赚钱的目的，不仅可以锻炼自己的写作能力，还能帮助人们解决实际问题，是一件只赚不赔的事情。

（04）给自己解压，现代人生活压力都太大，买房贵，娶媳妇贵，然而工资就是不涨，压力大是正常的，学会给自己解压才是关键，与朋友聚会倾诉一下，去野外欣赏美丽的风景，看一场喜剧电影，哈哈大笑。

（05）做有意义的事情，比如去智障学校关心照顾孩子们，去老人院给老人们讲讲开心的事情，做环保志愿者，社区志愿者，做保护动物志愿者等等，哪怕只是搀扶老人过马路，都是一件很有意义的事情。

（06）投身到你的兴趣爱好中去，每个人都有兴趣爱好，也许是唱歌跳舞，也许是表演，或者是乐器，绘画，还是自己动手做一只口红？无论是什么，千万不要放弃自己的兴趣爱好，也给自己留一点时间去做喜欢的事情。

（07）大扫除，一屋不扫何以扫天下，脏乱差的环境让人心情不爽，赶紧动手将屋子收拾一番，眼界开阔了心情都好了，养成经常打扫的好习惯，你会发现，自己的心灵也洗涤过一番。