三分球投篮有怎么样的技巧？

国家提倡我们全民运动，因此全国人民都开始动起来了，无论是老人和孩子，还是我们年轻人，都是的注意自己的身体健康。篮球运动是目前比较普及的一个健身运动，不过很多人投三分球的技术很差，今天我给大家说一下。

操作方法

（01）第一、练习三分球并不是一开始就投篮，其实这是错误的一个举动。因为新手练习投三分球的时候，先要熟悉投篮的力度和技巧，因此建议大家开始的时候，每天练习手劲，这样你的投篮才能稳定。

（02）第二、投一个漂亮的三分球，你要有一个正确的姿势，首先你的腿部膝盖位置要自然弯曲，这种弯曲以你自己比较舒适为原则，膝盖抬起的时候，力度传到腰部，之后经过腰部到手臂。

（03）第三、三分球最好不要站着投篮，因为这样的投篮会让你没有任何的优势，标准的投篮是三分球跳投，这样篮球的弧线才能够很高，投篮也会更加的准确，因此要不断的练习起跳和投篮的连贯性。

（04）第四、投篮的时候我们的手臂部分很关键，手臂在投篮的一刻，弯曲度应该是九十度左右，出手的时候，手臂要自然的推出，千万不要过度使劲，要自然的舒展手臂，投篮才会准确。

（05）第五、投篮的时候手腕要记住放松，很多人在投篮前手腕已经开始紧张，我们可以看一下NBA的篮球运动员，雷阿伦、雷吉米勒、科尔，这些人投篮的时候手腕都是很放松的状态，包括篮球运动员迈克尔乔丹。

（06）第六、我的在投篮的时候要，要注意手掌必须按照篮球的纹理进行投篮，篮球的中间线就是中指的位置，其余的手指顺势排序，这样你出手的时候会十分的标准，因此投篮的准确性会增加。

（07）第七、三分球由于距离比较远，一般我出手的时候难免会手劲稍大一点，因此建议大家眼睛瞄准的时候要看向篮球框的前沿，绝对不能看篮球框的中心位置，那么你用劲会比较大，篮球很可能进不去。