怎么戒掉赌瘾？

赌博是很常见的事情，如果沉迷于赌博的话，对整个家庭都会造成很大的伤害。那么如何才能戒掉赌瘾呢？下面就让我们一起来看看吧。

操作方法

（01）心理治疗，如果想要戒掉赌瘾，不妨选择用心理治疗，通过心理的干预，也能起到消除赌瘾的办法。

（02）转移注意力，如果想要戒掉赌瘾的话，不妨转移注意力，这样随时都有很多的事情去做，压根就没有多余的时间去想要赌博，如果实在不行的话，只能关起房门来戒毒瘾了。

（03）了解赌博的危害，如果赌瘾比较严重，那么就能把赌资给断掉，并且还要让他清楚知道赌博的后果，要是赌输了只能一辈子都是光棍。

（04）随时提醒，如果赌瘾很严重的话，那么就能在家里到处都写满戒赌这两个自，随时提醒，这样效果也会好点。