水果是绝大多数人的喜爱,今年来,随着人们对健康的重视,水果越来越受到人们的青睐。下面,我为大家细数十大人气水果
(01)第十、樱桃。樱桃的含铁量极高,有促进血红蛋白再生功能,可以防止缺铁性贫血。但是,樱桃的价格昂贵,食用过多也会带来铁中毒。
(02)第九、火龙果。其营养十分丰富,是一种低热量食物,因此受到减肥中人的喜爱。
(03)第八、枇杷。枇杷可以保持肌肤健康,也可以起到止咳的作用。
(04)第七、草莓。草莓富含维生素C,可以增加皮肤的弹性,也可以起到防癌作用。
(05)第六、苹果。苹果也号称聪明之果,可以操持身体健康,也可以使肌肤红润有光泽。
(06)第五、香蕉。香蕉最大的功能就是可以促进人体的消化功能,排出体内毒素,增强健康美丽。
(07)第四、柠檬。柠檬含有维生素C以及大量的微量元素,含热量极低,是减肥的第一选择。
(08)第三、西柚。
(09)第二、奇异果。
(10)第一、木瓜。